Білкова дієта. Всього за пару тижнів можна позбутися від трьох до восьми кілограмів, якщо дотримуватися білкової дієти . Ця дієта підходить для тих людей, які з легкістю здатні повністю відмовитися від усього солодкого і мучного, але дуже любить рибу і м'ясо.

В цілому, дієта так і розрахована на два тижні. Творці даної дієти стверджують, що якщо повністю дотримуватися всіх рекомендацій, то організм самостійно зможе перебудувати процес обміну речовин. Таким чином, весь організм зможе працювати в новому оптимальному режимі. Для того щоб досягти бажаних результатів необхідно не тільки контролювати себе під час дієти, але і в перший час після її закінчення.


Дуже часто люди після закінчення дієти різко накидаються на все те, що дієта забороняла вживати в їжу. Здорове харчування тепер має стати вашим правилом і способом життя.

Головним достоїнством білкової дієти є те, що вона ні яким чином не позбавляє організм будівельного матеріалу. Навпаки білок відіграє дуже важливу і корисну роль для всього організму. Дуже важливо, що білкова дієта не впливає на м'язову масу, а, навпаки, позбавляє організм від зайвих накопичених жирів.

Запам'ятайте, дотримуватися білкову дієту необхідно дуже строго, інакше видимий результат так і не настане.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.