Дієтологи довго сперечалися з приводу того, наскільки ефективна і безпечна білкова дієта. Фахівці Медичної школи Університету Індіани (Indiana University School of Medicine) провели дослідження на цю тему і заявили: дана низкоуглеводная дієта не може нашкодити здоров'ю.

Вчені порівняли ефективність білкової дієти і інших дієт з низьким вмістом жиру на прикладі 307 повних добровольців. Ніхто з учасників експерименту не страждав захворюваннями нирок чи іншими хронічними недугами.

Через 2 роки експерименту доктор Еллон Фрідман (Allon Friedman) констатував результати:

Багато медики запевняють, що висока концентрація білків може нашкодити ниркам. Однак дослідження доктора Фрідмана показало, що ця дієта не нашкодила ниркам учасників експерименту, пише ABC News.


Протеїнурія - аномальна концентрація протеїну в сечі - зазвичай свідчить про хворобах нирок, однак це не пов'язано з дієтою. А ось

Дослідники пояснили, що зовсім неважливо, яким способом буде худнути здорова людина. Нормалізація маси тіла в будь-якому випадку буде корисна, а білкова дієта не зашкодить.

Читайте також:

З ожирінням боротися безглуздо
Робота в офісі призводить до набору ваги
Японці придумали окуляри для схуднення
Повним людям не вдасться схуднути, якщо їх дражнити
Нова фобія 21-го століття





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.