Вітамінний мікс. З дитинства нам втовкмачували, що їжа на швидку руку не приносить користі? Це твердження не відноситься до майстерно приготованим смузі! Легкі, неймовірно смачні суміші від сомельє ресторану "Тампопо" Олександра Пашковського - кращий варіант для літнього перекусу!

Коктейль з полуницею, медом і кисляком

Інгредієнти
50 г полуниці,
100 г кефіру або кислого,
50 г нежирного молока,
30 г меду,
3-4 кубики льоду.


Полуницю помити і очистити хвостики. Всі інгредієнти змішати і збити за допомогою блендера до однорідної маси.

Коментар дієтолога
Протизапальні властивості полуниці плюс виняткова корисність меду - і відмінний засіб для боротьби із застудою і грипом готове . Такий смузі зміцнює імунітет, відновлює сили ослабленого організму.

Свіжі відгуки туристів про ОАЕ. Прочитайте перед тим як вибрати маршрут для відпочинку цього літа.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.