Екзема вражає людей різного віку і може стати причиною сильних страждань. Лікарі часто призначають стероїдні крему, які багатьом людям не завжди допомагають. Тому існують і інші речі, які ви можете зробити для того щоб полегшити страшний свербіж і утворення пухирів. У цій статті ви дізнаєтеся кілька натуральних і домашніх засобів, які зможуть допомогти у вашій вічній боротьбі з екземою.

Що таке екзема?

Екзема - запальне захворювання шкіри нейроаллергіческого генезу, яке виникає на тлі алергічної реакції або психоемоційної струси, що характеризується поліморфізмом висипань, появ микровезикул, схильністю до рецидивів і дуже тривалим перебігом.

Які бувають види екзем?

Залежно від місць виникнення і причин можна виділити кілька варіантів екземи:

  • Професійна екзема - може виникати унаслідок контакту з виробленими хімічними речовинами або використовуваними на робочому місці хворого людини. Найчастіше вражаються: обличчя, стопи ніг, кисті рук.
  • Справжня екзема - даний вид захворювання має типове початок і протягом, яке підтримується стресами і різними видами побутових і харчових алергенів. Локалізація висипки: на стопах, на кистях рук і на обличчі.
  • Мікробна екзема - при цьому виді екземи мікровезикули виникають навколо інфікованої рани.
  • Себорейная екзема - може виникати через порушення роботи підшкірних сальних залоз. Висип локалізується на голові, на обличчі і за вухами.
  • Грибкова екзема - як правило, виникає на тлі поразки ніг грибками, рідше зустрічається на шкірі рук. Часто має свій початок на гомілки і стопі з характерними кільцеподібними вогнищами.

Як вилікувати екзему? Екзема

Екзема не заразна, але це захворювання, принаймні, частково успадковується, тому в одній сім'ї, як правило, хворіють кілька людей. Найбільш поширені випадки захворювання у грудних дітей, і близько 80 відсотків з них хворіють до п'яти років. Приблизно у половини хворих немовлят екзема проходить назавжди вже до трьох років. Але в деяких випадках захворювання може повторюватися протягом усього життя.

Як лікувати екзему?

Мільйони людей у всьому світі страждають від екземи, і існує майже стільки ж способів її лікування.

Змініть свій раціон харчування

    • Необхідно змінити свою звичну дієту для того щоб в ваш здоровий раціон входили свіжі, екологічно чисті овочі, фрукти, горіхи і краще всього в сирому вигляді.
    • Такі продукти харчування, як лосось і інша морська риба теж зможуть вам допомогти, тому що в них містяться омега жирні кислоти.

    Уникайте того, що може посилити вашу екзему

    Уникайте змін погодних умов, миючих засобів і не носите одяг з певних тканин. Якщо у вас є схильність до екземи, то потрібно уникати носіння викликають свербіж вовняних або синтетичних тканин. Тому що ці тканини будуть тільки ще більше дратувати вашу суху, сверблячу шкіру, в результаті чого одяг може натерти і пошкодити шкіру. Необхідно так само уникати застосування лосьйонів і духів в списку інгредієнтів, яких міститься алкоголь. Більшість парфумерії виготовляється на спиртовій основі, і це ще сильніше сушить шкіру і посилює запальний процес.

    Зробіть тест на алергени

    Зробіть тест на виявлення алергенів, і ви зможете виявити, що багато продуктів харчування тваринного походження, зокрема килимів, а так само багато рослин і пилові кліщі можуть стати причиною спалаху екземи.

    Як вилікувати екзему?

    Почніть вести свій журнал

    Якщо ви з якихось причин не зможете зробити алергічну пробу, то потрібно щодня вести журнал. Записуйте і зберігайте в журналі все, що ви їсте, носите і робите кожен день. Наприклад, напишіть, що ви їли вівсянку, носили блузку з поліестеру і мили посуд з Fairy. Обов'язково потрібно фіксувати, як ви себе почували в цей день, вкажіть час, і день в який ви відчували сильний свербіж. Зрештою, ви зможете відкрити для себе певні закономірності. Це може бути початком вашої самодіагностики.


    Зверніть увагу на натуральні добавки і речовини

    • Вживайте очищене кокосове масло, яке містить середні жирні кислоти або тригліцериди середнього ланцюга. На відміну від транс-жирів очищене кокосове масло забезпечує організм корисними жирами, тому воно необхідно в якості харчування для сухої шкіри з екземою. Воно також містить лауриновий кислоту, яка складає 50% жирних кислот. Лауринова кислота має антивірусними і антибактеріальними властивостями.
    • Візьміть як доповнення природні водорості, які ви зможете знайти в більшості магазинів здоров'я. Вони сприяють зниженню рівня кислотності в організмі.

    Підтримуйте особисту гігієну

    Як вилікувати екзему? Особиста гігієна при екземі

    • Використовуйте креми, які містять масло насіння нима, так як це дуже ефективний засіб для лікування екземи.
    • Алое Віра також дуже відомий засіб, який допомагає від екземи, воно міститься в багатьох косметичних продуктах.
    • Вживання таких добавок як цинк, комплекс вітаміну В, риб'ячий жир і виноградний сік зможуть допомогти вашої сухої, зуд зсередини.

    Зробіть масаж

    Опустіть ваше тіло у водорості і додайте у воду бентонітову глину або прийміть ванну з колоїдної вівсянки. Після ванни зробіть масаж рук і ніг з касторовою олією, яке потрібно змішати з екстрактом календули, а потім обгорнути їх в поліетиленові пакети і залишити так на кілька годин для того щоб зберегти шкіру і тріщини м'якими і ніжними як можна довше.

    Полежіть у ванній

    Налийте прохолодну воду у ванну і додайте в неї молока і трохи мигдального масла. Трохи полежте у ванні і помийте себе, перш ніж вийти з ванної, але не тріть шкіру.

    Дуже акуратно витрете себе насухо після ванни, щоб не порушити крихку структуру нової формується шкіри. Доглядайте за своєю шкірою так само дбайливо як за шкірою дитини.

    Використовуйте лосьйони на основі колоїдної вівсянки і кокосового масла, які добре заспокоюють і зволожують шкіру, не забиваючи пори.

    Як вилікувати екзему? Екзема профілактика

    • Нанесіть вазелін або крем Aквафор на уражені ділянки. Вазелін може бути дуже жирним, але він прекрасно впорається з вашою сухою шкірою вже після двох днів застосування. Ви також можете спробувати нанести на ваші руки лікувальне масло крокодила або алігатора
    • Намагайтеся частіше мити руки, один раз на годину і наносити легкий крем для рук, тому що, коли ви торкаєтеся своєї екземи, бактерії можуть поширюватися і проникати всередину, а часте миття ваших руки зможе допомогти від сильного їх пересушування. Існують значні суперечки з приводу того посилює чи екзему пральний порошок - якщо, вам здається, що він завдає вам шкоди то, по можливості слід утриматися від його використання, але не варто замінювати його миючими засобами на спиртовій основі, оскільки вони будуть висушувати вашу шкіру і тим самим зроблять вам ще гірше.
    • Нанесіть мигдальне масло на уражені ділянки шкіри, перш ніж прийняти нетривалий душ. Вода змиє надлишкове масло, але шкіра залишиться зволоженою. Акуратно витрете себе рушником, уникайте торкатися уражених ділянок шкіри, для того що б не видалити залишки масла.
    • Не варто приймати ванну або душ, дуже часто, але при цьому не потрібно наносити шкоди вашій гігієні. Один раз на день буде достатньо. Зберігайте воду настоль холодної, наскільки зможете під нею простояти і після душу постарайтеся, щоб ваша шкіра побула ще вологою протягом декількох хвилин, перш ніж її витерти. Зовсім необов'язково наносити товстим шаром зволожуючий крем на уражені ділянки шкіри після кожного душа, оскільки ваша шкіра ще тривалий час буде зберігати вологу.
    • Якщо протягом трьох місяців ви будете проводити такі важливі процедури, то ваша шкіра до цього часу стане ще більш зволоженою і це допоможе вам позбавиться від такого неприємного захворювання. Тому що від правильності проведення місцевого лікування залежить стійкість і швидкість настання ефекту.





    UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.