Часто зірки на питання, в чому секрет їхньої краси і приголомшливою форми, скромно кажуть, що ведуть здоровий спосіб життя і правильно харчуються. Про хороших генах вони теж не забувають. Але на ділі все виявляється не зовсім так: гени - генами, але багато зірки днюють і ночують у спортзалі, хоч і не зізнаються в цьому. І це ще не все! Про що ще мовчать голлівудські небожителі? Заборонені способи схуднення знаменитостей. Ліндсі Лохан Фото: Кадр з фільму "Зірка сцени" Захоплення лек арственнимі препаратами і наркотиками Раз у раз на зоряному небосхилі розгораються скандали, пов'язані з захопленням тієї чи іншої знаменитості наркотиками. Зовсім недавно світська левиця Періс Хілтон зізналася в зберіганні кокаїну, а у актриси Ліндсі Лохан вже не раз в крові були виявлені сліди білого порошку, сильнодіючих засобів, і вона навіть відсиділа за це у в'язниці і пройшла курс реабілітації. Однак зірки, вживаючи наркотики, не завжди мають на меті просто зловити кайф: у гонитві за стрункістю і ідеальною фігурою вони дуже часто приймають "дієтичні" ліки - серйозні препарати, наприклад для поліпшення пам'яті або концентрації уваги, побічним ефектом яких є зниження апетиту. Завдяки їм знаменитості продовжують вести активний спосіб життя, але почуття голоду не відчувають. Однак при цьому вони забувають про те, що довгостроковий прийом таких ліків може повністю зруйнувати метаболізм і тоді зайві кілограми повернуться в ще більшій кількості. Відмова від їжі
Прагнучи схуднути, деякі голлівудські небожітельніци взагалі відмовляються від їжі. Їх денний раціон можуть становити лише листя салату і вода. А приходячи в ресторан, вони замовляють тільки воду з дрібкою кайенского перцю, лимонним соком і кленовим сиропом. Про шкоду такий "лимонадної дієти" (побічні ефекти: жахлива слабкість, нестача вітамінів і поживних речовин, сіра шкіра) ніхто з знаменитостей не замислюється, головне - зникаючі кілограми. Відмова від їжі може привести до ще одного неприємного последствию: анорексії - нав'язливому бажанням схуднути, яке супроводжується повною відмовою від їжі.


Це вже хвороба, впоратися з якою можна тільки за допомогою фахівців. Зловживання сечогінними чаями і послаблюючу
Зворотним боком фастфуду та жирної їжі завжди є зайві кілограми. Про це знають всі, але продовжують потурати своїм слабкостям. І зірки не виняток. Прикладом може служити сильно поправилася Брітні Спірс, яка ніколи не приховувала своєї любові до шкідливих продуктів. І щоб позбавитися від наслідків харчової розбещеності або просто швидко скинути зайві кілограми, відомі моделі і актриси п'ють сильнодіючі проносні чаї. Останнім часом це один з найулюбленіших напоїв голлівудських старлеток. Однак разом з кілограмами такі чаї вимивають з організму кальцій, вітаміни і мінеральні речовини. Літри кави і пачки сигарет
Одна з останніх модних тенденцій в Голлівуді - зірка, балующая себе великою чашкою кави. Серед актрис вважається, що кава покращує метаболізм і знижує апетит, а значить, пообідати можна пізніше. А якщо ще й викурити пару сигарет на додачу, то можна взагалі не є. Тому багато знаменитостей - ходяча безкоштовна реклама тютюну. Доходить до того, що зірка взагалі перестає є - тільки п'є каву і курить. Однак дієтологи запевняють, що якщо кофеїну занадто багато, організм сприймає це як стрес і починає запасати жир. А вже про шкоду куріння і так все відомо. Фанатичне захоплення спортом
Багато голлівудських знаменитостей стверджують, що підтримують себе в хорошій формі тільки за допомогою бігу вранці або йоги. І при цьому забувають повідомити, що крім цього ще й тренуються в спортзалі по 5 годин 7 днів на тиждень. Однак професійні тренери вважають, що, якщо ви не збираєтеся взяти участь у наступній Олімпіаді, не варто витрачати на тренування більше 2 годин на день. І оптимальна кількість занять на тиждень - три, щоб м'язи встигли відпочити і відновитися. Також по темі: Усі дієти для схуднення на





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.