Дієта, що включає хліб, є самим модним захопленням здорового харчування. Гвінет Пелтроу, Рейчел Вайс і Вікторія Бекхем відносяться до числа тих, хто підтримує таку дієту. Їжте хліб, щоб не товстіти. Вікторія Бекхем дотримується хлібної дієти/kinopoisk.ru

Причинами припинення споживання хліба є: інтернет, який поширює інформацію про різних дієтах, поради зірок, які рекомендують таким чином зменшити кількість калорій.
Дійсно, втрата ваги буде відбуватися на початковій стадії, тому що ви вирізати великі частину свого звичайного харчування, але в довгостроковій перспективі перехід на безглютеіновую дієту може привести до збільшення ваги. Простіше кажучи, схуднення при відмові від клейковини - просто міф.


До того ж продукти, які містять менше клейковини, виробляються з великою кількістю жиру і цукру для більшої привабливості продукту. Також додають багато солі.
Доктор Вільямс каже: "Пшениця - один з основних інгредієнтів правильного раціону. Оскільки борошно пшеничне - є важливим джерелом кальцію, заліза, вітамінів і клітковини. Без неї може відбутися різке падіння рівня енергії і цукру в крові, також може бути головний біль, викликана відсутністю вуглеводів ".
Доктор Томас:" Багато людей марно уникають клейковини і при цьому витрачають багато грошей. Це не тільки збиток для вашого гаманця але і для вашого здоров'я "

Джерело: w2w.com.ua

Читайте також про роль хліба в дієтичному харчуванні





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.