Трави для набору ваги - рецепти народної медицини. Сьогодні в моді худорлявість, а кілька десятиліть тому багато жінок, навпаки, хотіли поправитися. Народна медицина має досвід використання відварів і настоїв трав з метою набору ваги. Механізм дії їх зазвичай зводиться до стимуляції апетиту і поліпшення функції шлунково-кишкового тракту.

Як трави можуть допомогти набрати вагу

Так само, як немає спеціальних лікарських препаратів для набору ваги, так і немає таких трав. Але застосування відварів і настоїв трав можна чудово поєднувати з висококалорійною дієтою. У цьому випадку відвари трав допоможуть стимулювати апетит і нормалізувати роботу органів травлення, в результаті чого дотримуватися дієти стане легко і приємно.

Велике значення має також режим харчування: коли організм звикне приймати їжу в один і той же час, в шлунку до цього часу починає виділятися травний сік, а відвари трав ще більш стимулюють цей процес. Приймають відвари трав, що стимулюють апетит і весь процес травлення, зазвичай за півгодини до їжі.

Крім того, в народній медицині є ряд вивірених часом рецептів калорійних сумішей, які в минулому допомагали збільшити загальну добову калорійність їжі. Деякі з них можна використовувати і сьогодні.

Трави для стимуляції апетиту і поліпшення роботи органів травлення

Таких трав багато, їх застосовують у вигляді настоїв і відварів:

  • настій квіток волошки: чайну ложку висушених і подрібнених квіток заливають склянкою крутого окропу, настоюють протягом тридцяти хвилин, проціджують і приймають по чверті склянки чотири рази на день за півгодини до їжі; цей настій добре покращує роботу печінки і жовчовивідних шляхів, стимулює апетит;
  • настій чебрецю: столову ложку висушеної подрібненої трави чебрецю заливають склянкою окропу, настоюють тридцять хвилин, проціджують і приймають по чверті склянки чотири рази на лінь перед їдою; добре стимулює апетит і покращує роботу всіх органів травлення;
  • настій трави конюшини: столову ложку висушеної подрібненої трави заливають склянкою окропу, настоюють протягом тридцяти хвилин, проціджують і приймають протягом дня за півгодини до їжі; добре стимулюється апетит;
  • настій збору № 1 для поліпшення діяльності органів травлення: взяти по три частини коренів барбарису звичайного, квіток волошки, коренів кульбаби, по дві частини кори верби і трави деревію, по чотири частини трави пустирника і чебрецю, п'ять частин трави вероніки лікарської, одну частину шишок хмелю; все змішати, взяти столову ложку суміші, залити півтора склянками окропу, настояти тридцять хвилин, процідити і приймати протягом дня за півгодини до їжі; активізує апетит і покращує роботу всіх органів травлення;
  • настій збору № 2 для поліпшення діяльності органів травлення: взяти по п'ять частин трави буквиці лікарської, трави вахти трилистий, трави татарника колючого, по чотири частини трави полину гіркого і коренів цикорію звичайного, по дві частини трави вербени лікарської і коренів оману високого, одну частину насіння кропу городнього; все змішати, взяти столову ложку суміші, залити півтора склянками окропу, настояти тридцять хвилин, процідити і приймати протягом дня за півгодини до їжі; активізує апетит і покращує роботу всіх органів травлення;
  • настій апетитного збору (цей збір можна купити в аптеці): взяти вісім частин полину гіркого і дві частини деревію; змішати, столову ложку суміші, залити півтора склянками окропу, настояти тридцять хвилин, процідити і приймати протягом дня за півгодини до їжі; стимулює апетит.


Всі ці трави не варто приймати при гастритах з підвищеною секрецією, виразковій хворобі шлунка і дванадцятипалої кишки, а також при рефлюкс-езофагітах (коли вміст шлунка регулярно потрапляє в стравохід, викликаючи його запалення).

Народні рецепти калорійних сумішей

  • половину чайної ложки квіткового пилку (можна купити в спеціалізованих магазинах, де продаються продукти бджільництва) розвести в чверті склянки теплої кип'яченої води, добре розмішати і приймати за півгодини до їжі два-три рази на день;
  • столову ложку квіткового пилку змішують з чотирма столовими ложками меду; приймають по столовій ложці три рази на день після їжі, розмішуючи в половині склянки теплої води;
  • стакан подрібнених волоських горіхів змішати з половиною склянки меду і приймати по столовій ложці три рази на день після їжі, запиваючи чаєм або молоком ;
  • великі листи алое деревовидного відривають від рослини, миють і вичавлюють сік; неповна склянка соку алое змішати з повною склянкою меду і повною склянкою червоного кріпленого вина типу "Кагору"; все ретельно перемішати і залишити на тиждень у темному місці при кімнатній температурі; приймати по одній-дві чайних ложки тричі на день за півгодини до їжі; ця суміш не тільки калорійна, але і покращує апетит, а також позитивно впливає на стан шлунково-кишкового тракту; особливо підійде при схильності до запорів.

Для того щоб набрати вагу, потрібно набратися терпіння і робити це систематично, використовуючи і дієту, і народні засоби.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.