Салат із селери для схуднення. Ще зовсім недавно селера вважали ні чим іншим, як звичайнісіньким бур'яном, про корисні властивості якого не знав ніхто. У наш час селері віддають особливе значення в кулінарії, так як з нього можна приготувати масу корисних страв, які зміцнюють імунітет, а також благотворно впливають на організм людини в цілому. Салат із селери для схуднення - це ідеальний спосіб перевірити його корисні властивості.

Найпростіший спосіб приготує салат з селерою - це додати його в якості приправи до будь-якому салату з овочів, навіть до найпопулярнішого з огірків і помідорів. Такий салат необхідно заправляти рослинною олією і бажано використовувати мінімум солі і перцю.

Серед найпопулярніших салатів у селерою для схуднення є салат "Стрункість". До складу цього салату входить корінь селери, ріпа й морквина.


Всі інгредієнти можна брати в рівних пропорціях. Їх просто необхідно натерти на тертці і заправити рослинним маслом з лимонним соком. Такий салат із селери для схуднення необхідно вживати замість вечері протягом 1 тижня. Чітко дотримуючись такий раціон харчування можна втратити 2 і більше кілограма зайвої ваги.

Дуже корисно додавати тертий корінь селери або його листя в салат з капусти, моркви і буряка "Щітка". За допомогою такого салату можна худнути, а можна просто робити розвантажувальний день.

низькокалорійних селери особливо благотворно позначається на організмі людини, адже на його перетравлення в кишечнику організм витрачає більше енергії, ніж містить це корисна рослина. Крім того, селера це багате джерело вітамінів, тому його сміливо необхідно включати в свій раціон харчування.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.