Поговоримо про такої модної монодиете як рисова дієта. Є кілька різновидів. Сама ідея дієти заснована на тому, що рис відмінно вбирає в себе всякі солі, шлаки, і тому подібні не надто корисні організму речовини. Рисова дієта для схуднення та очищення організму ../shutterstock Отже перший варіант - власне рисова дієта . Вона проста. Варимо склянку рису і їмо його невеликими порціями протягом дня. Так можна харчуватися не більш 2-3 днів. До того ж повторювати таку дієту не рекомендується частіше ніж раз на місяць а то і рідше. Якщо вже дуже захочеться їсти, можна 2-3 яблука . Така дієта допоможе вам трохи скинути вагу, але зловживати таким харчуванням не можна ні в якому разі.
Ще один варіант рисової дієти - це так звана рисова дієта для виведення з організму шлаків і солей. Її рецепт такий - беремо 4 склянки. У ці чотири склянки в кожен засипаємо по 2 столових ложки рису. Неважливо який буде рис - круглий, довгастий, дикий. Головне щоб це був рис. Склянки кладемо в темне місце.


Бажано щоб там була низька температура. Якщо температура буде високою, то наш продукт зіпсується. Так чекаємо 4 дні. Протягом цього терміну потрібно щодня міняти воду в наших склянках. Після 4-х днів беремо рис з першої склянки, промиваємо, варимо і з'їдаємо. Того стакан засипаємо знову порцію рису - буде на наступний раз. Наступного дня беремо порцію із другої склянки. І так по колу. У цій рисовій дієті рис потрібно вживати тільки вранці, і тільки натщесерце .
Після прийому продукту нічого не їсти протягом двох годин. В інший час їмо все як звичайно. Природно раз ми вже зайнялися власним організмом, то не варто їсти жирне і борошняне.
Так потрібно харчуватися протягом 2-х тижнів. За це в р емя з організму, по завіреннях авторів методики, виведеться неймовірну кількість шлаків . Оскільки разом зі шлаками виводяться і корисні речовини, дуже рекомендую приймати вітаміни і мінерали. Інакше без проблем не обійтися.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.