Секрети краси Софі Лорен. Здається, що знамениті жінки не підвладні часу, такі вогні чркіе і красиві. Але ж їх прекрасний зовнішній вигляд - не сто інше, як результат правильного догляду за собою. Софі Лорен вважається однією з найкрасивіших жінок світу. Секрети краси Софі Лорен допомагають їй протягом багатьох років залишатися еталоном елегантності. Сама актриса вважає, що зовнішність жінки в її руках, варто тільки докласти трохи зусиль. Так які ж секрети краси Софі Лорен ?

Прості способи зберегти красу

Секрети краси Софі Лорен допомогли зірці, досягнувши зрілого віку зберегти свою красу і чарівність. При цьому зірка не приховує свого віку і навіть не намагається здаватися молодше своїх років. Як це роблять багато її колег. Вона веде себе природно, з гідністю несе прожиті роки і говорить про те, що у неї немає ніяких спеціальних секретних методів по боротьбі зі старістю. Зірка говорить про те, що необхідно просто жити в ладу з оточуючими світом і з самою собою, займатися спортом. Правильно харчуватися, красиво одягатися і висипатися.

День зірки

Отже, секрети краси Софі Лорен полягають у наступному. Зірка лягає спати о дев'ятій годині вечора, а встає о шостій ранку. Вона щодня робить ранкову зарядку. Актриса не курить, не зловживає алкоголем, не їсть смаженого. Вона вважає, що організму необхідна достатня кількість вологи, тому випиває щодня по два літри мінеральної води. Це сприяє виведенню з організму шлаків і збереженню еластичності шкіри. Крім того, щодня Софі Лорен вживає стакан йогурту з ложкою пивних дріжджів. Ця страва, як вважає актриса, надає волоссю блиск, а коді пружність.

Властивості вологого повітря

Софі Лорен вважає, що гаряче повітря шкодить шкірі. Він сушить, сприяє утворенню зморшок. Тому в її будинку працює зволожувач повітря. Якщо такого приладу немає, то можна набрати посудину води і поставити його поряд з батареєю.


Крім того, в квартирі має бути багато кімнатних рослин, які також сприяють зволоженню повітря.

Харчування шкіри

Постійно шкіру потрібно підживлювати кремами та лосьйонами. Кінозірка очищає шкіру кремом, але не забуває і про використання мила і води. Вранці після вмивання вона наносить на обличчя легкий крем, а перед сном, добре очистивши шкіру, накладає шар живильного крему. Косметику з очей актриса видаляє за допомогою рослинного масла, після чого наносить на шкіру повік крем, що містить вітамін А.

Раціон актриси

Раз на три місяці актриса влаштовує собі розвантажувальні дні. Протягом двох днів вона тільки п'є соки без Секрети краси Софі Лорен. цукру і їсть свіжі фрукти. Таким чином організм очищається і зміцнюється імунна система. Крім того, на думку Софі Лорен, таке очищення сприяє уповільненню процесів старіння. Тим, хто піклується про стрункість своєї фігури, зірка радить щодня з'їдати по одному ананасу. Речовина, що міститься в цьому фрукті, сприяє схудненню, регенерує клітини шкіри. Актриса дотримується правильного харчування. Вона не відмовляє собі в італійській пасті, якщо це блюдо подається з овочами. Головне, на думку Софі Лорен, не зловживати жирними соусами, контролювати розмір порцій, не вживати багато калорій за один раз.

Догляд за волоссям

Ретельного уваги, на думку, актриси, заслуговують волосся. Важливо вміти доглядати за волоссям в домашніх умовах. Софі Лорен ретельно розчісує волосся щіткою вранці, проводячи по них багаторазово. Перш, ніж накрутити волосся на бігуді, вона зволожує їх і збризкує туалетною водою. Так волосся приємно пахнуть, а спирт допомагає швидше підсушити зачіску. Поки Софі одягається і накладає макіяж, накручені на бігуді волосся висихають і їх модно укладати. В результаті волосся актриси завжди виглядають доглянуто і лежать природними локонами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.