Кращі засоби по догляду за шкірою досі створюються з натуральних компонентів. Чим живити шкіру зсередини і зовні? Читаємо наші поради!

Натуральна косметика. Шоколад

Какао зволожує шкіру і робить її більш пружною. У темному шоколаді міститься високий рівень флавонолів (потужний тип антиоксидантів). Вживайте шоколад, який містить не менше 70% какао. Для локального застосування: кофеїн, що міститься в шоколаді, може тимчасово зменшити набряклість шкіри. Шоколад добре зволожує шкіру, робить її гладкою і бореться з першими ознаками старіння.

Гранати

Гранати містять поліфеноли - антиоксиданти. Поліфеноли борються з вільними радикалами і регулюють кровообіг, надаючи шкірі рум'янець. При нанесенні на шкіру ці фрукти допомагають у боротьбі зі зморшками, а також зволожують шкіру.

Йогурт

Протеїн, який міститься в молочних продуктах, допомагає шкірі стати пружною і більш стійкою до появи зморшок. З'їдайте не менше одного йогурту щодня: ваша шкіра буде ніжною і гладенькою. Маски для обличчя з йогурту заспокоять роздратовану, суху або чутливу шкіру.

Волоські горіхи Натуральна косметика. Волоські горіхи містять омега-3 жирні кислоти, які можуть поліпшити еластичність шкіри.


Горіхи також містять мідь і мінерали, які підвищують вироблення колагену. З'їдайте жменя волоських горіхів щодня, щоб поліпшити структуру шкіри.

Насіння соняшнику

Насіння соняшнику з вітаміном Е зберігають шкіру еластичною, оберігаючи її від впливу сонця. З'їдайте жменю насіння в день. Високий вміст основних жирних кислот дозволяє соняшниковій олії лікувати пересохлі ділянки шкіри.

Квасоля

Квасоля володіє високим вмістом цинку. 120 грам квасолі на день допоможуть вашій шкірі залишатися здоровою, а також запобіжать виникнення прищів. Лосьйони для тіла з цинком вбивають бактерії і роблять вашу шкіру здоровою.

Соя

Соя містить мінерали і білки, які знижують гіперпігментацію. Одна чашка соєвого молока в день буде корисна для вашого здоров'я.

Зелений чай

Дослідження показали, що зелений чай допомагає боротися із запаленням. Випивайте мінімум одну чашку зеленого чаю в день: ваша шкіра буде гладкою і здоровою.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.