Процес схуднення кожна людина уявляє собі по-різному, але все частіше люди намагаються займатися попереднім очищенням організму від так званих шлаків, які й таять у собі зайві кілограми. Для комфортного та якісного очищення організму відмінно підходять народні засоби і всілякі кулінарні рецепти, які допоможуть вам оздоровитися швидко і без наслідків. Наприклад, салат "Метелка", незважаючи на своє не зовсім кулінарна назва, приносить досить позитивні результати. Салат «Метелка» - хороший спосіб очищення організму. У складі салату виключно натуральні продукти, які дозволять природним шляхом позбавитися від шлаків і, як наслідок, від страшних цифр на вагах.

Приготувати салат "Метелка" зможе навіть той, хто не вважає себе асом кулінарії, оскільки інгредієнтами для нього є цілком звичні продукти, такі як яблуко зелене (грам сто), морква свіжа (грам сто), капуста білокачанна (грам сто), сік з лимона, а також чайна ложка масла оливкового. Сіль для салату застосовувати не слід, оскільки вона буде затримувати вихід зайвої рідини з організму. Приготування салату не займе багато часу, достатньо буде лише нарізати капусту і розім'яти її руками, завдяки чому вона пустить сік, такий необхідний для очищення. Морквину слід очистити і натерти на тертці, зелене яблуко, очистивши від кісточок, також відправляємо на тертку. Після всі отримані подрібнені компоненти салату змішуємо і заправляємо оливковою олією. Салат "Метелка" готовий!

Салат «Метелка» - хороший спосіб очищення організму. Якщо ви не звикли вживати їжу без солі, то трохи "морський приправи" допустимо, але бажано обійтися без неї.


Ідеальним варіантом буде також поєднання салату з іншими способами по очищенню організму від шлаків. Наприклад, очищення організму травами - ще один чудовий спосіб, який дозволить швидко оздоровити організм. Якщо ви не дуже досвідчені в науці, що вивчає трави, то достатньо буде лише придбати спеціальні очищаючі збори, що продаються в аптеках. Зручність застосування такого збору полягає в тому, що зроблені вони у вигляді фільтр-пакетів, заварювати які можна як чай. Салат "Метелка" у поєднанні з трав'яними зборами дозволить отримати комплексне очищення організму, при цьому вам не доведеться вживати ніякі хімічні добавки.

Салат «Метелка» - хороший спосіб очищення організму. На час чищення організму слід повністю відмовитися від вживання алкоголю, намагатися не старатися з приготуванням їжі як такої і дотримуватися низькокалорійної дієти. В ідеалі, якщо овочевий салат стане основою вашого раціону на час всієї дієти. Якщо говорити про тимчасове періоді очищення від шлаків, то зазвичай він становить від п'яти до семи днів, залежно від самопочуття. Крім очищення такий раціон дозволить також позбутися від пристойної кількості зайвих кілограмів, залежно від початкової ваги. Пов'язано це з тим, що салат, навіть заправлений оливковою олією і помірно підсолений, не матиме у своєму складі більше 50 ккал на сто грам, що неспівмірно мало в порівнянні з денною нормою дорослої людини в 2000 ккал.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.