Як досягти довголіття?

Існує безліч способів безпечно і природно зберегти молодість і досягти довголіття. Одним з методів є застосування трав'яних засобів таких, як люцерна, часник, алое, кульбаба, червона конюшина. Трави містять природні вітаміни і мінерали, які потрібні нашому тілу.

Плюс, деякі трави такі, як кульбаба і корінь лопуха допомагають очистити і позбавити нас від токсинів, а наш організм потребує очищення час від часу, щоб запобігти передчасне старіння.

Коли ми стаємо старше, наше тіло починає відчувати брак основних вітамінів і мінералів, необхідних для загального здоров'я, таких, як залізо, кальцій, цинк і вітамін D. Додавання до нашого харчування і дієт вітамінів, мінералів, вживання продуктів, що містять антиоксиданти, стає важливим. Про вітаміни і мінерали знає багато хто, а от що таке антиоксиданти? Це поживні речовини, які захищають клітини нашого організму від зовнішніх і внутрішніх токсичних впливів.

Підтримувати організм у нормальному стані значить, зберігати необхідний баланс між вільними радикалами і антиокислювальними силами, роль яких виконують антиоксиданти. А вільні радикали руйнують клітини, протеїни, ферменти, ліпіди і навіть цілі клітини, порушуючи крихкий хімічний склад організму. Тому таке поповнення важливими живильними речовинами допомагає продовжити життя і зберегти молодість.


Існує нескінченне число добавок, вітамінів, антиоксидантів і трав'яних засобів, що продаються в магазині і що роблять додавання їх до раціону простим. Ви також можете використовувати їх, коли ви сидите на дієті. Є кожен день фрукти, багаті вітамінами і мінералами, - простий шлях поліпшити своє здоров'я.

Не важливо, як ви будете покращувати своє здоров'я, які добавки, трав'яні засоби або фрукти будете використовувати, не варто забувати і про антивікових програмах для продовження молодості.

Використання нетрадиційних видів лікування стає більш популярним, ніж просто похід до лікаря. З кожним днем все більше людей вибирають такий спосіб контролю за своїм здоров'ям. У США і Європі все більше людей до 20-30 років користуються послугами масажиста, гомеопата, відвідують сеанси ароматерапії, акупунктури, гірудотерапії, щоб зціляти те, що їх турбує, чи просто зберігати форму.

Така терапія стає все більш популярною. І тепер настав такий час, коли кожна людина може вибрати спосіб збереження краси і довголіття: хочете, лікуєтеся таблетками і ходите до звичайних лікарів або користуйтеся послугами альтернативної медицини.

Джерело: Woman "s world - жіночий журнал.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.