Редакторські хитрості
"Скільки себе пам'ятаю, стільки й худну", - часто каже моя подруга Іра. Мені залишається тільки співчутливо зітхати, адже в цьому питанні я з нею повністю згодна. Скільки себе пам'ятаю, стільки мені хочеться бути худою.
Час від часу я захоплююся вивченням дієт, раджуся з подругами, проводжу аналіз, обіцяю самій собі, що з завтрашнього дня почну застосовувати будь-яку дієту на практиці. .. Але, як і багато інших речей, це відкладається до понеділка, до наступного місяця, до нового року, і наостанок кочує в країну під назвою НІКОЛИ.
Але моєму редактору вдалося хитрим способом посадити мене на дієту . "Посидиш на дієті недовго - всього тиждень, і напишеш про свої враження статтю. Якщо, звичайно, хочеш, тебе ніхто не примушує", - ненав'язливо сказала редактор.
Так-так, знала на що натиснути, на моє слабке місце - спрагу до експериментів. Шоколадом не годуй, дай поекспериментувати! Нарешті, сім днів витримати цілком можливо. Залишилося тільки підібрати дієту. (Можливо вам буде цікава стаття про білковій дієті).
Схід - справа тонка
Гортаючи зошит з виписаними раніше дієтами, я вирішила зупинитися на Японській дієті. Якщо чесно, вибирала не за змістом дозволених продуктів, а за назвою. Моя слабкість - красиві і оригінальні назви: підсвідомо сподіваюся, що вони відображають настільки ж оригінальний зміст (Так, у Польщі я повелася на пиво "Собака в білому тумані".
Лінгвістичне чуття не підвело - смак був дійсно неймовірний ... щоб не виходити за межі цензури - напій для особливих гурманів!). По-друге, я просто обожнюю східну культуру, з особливим пріоритетом ставлюся до Китаю та Японії. Хто-хто, а вони розбираються в здоровому способі життя! Схід - справа тонка, причому в прямому сенсі цього слова: подивіться, які вони всі стрункі!
Отже, сіль, цукор, алкоголь, борошняні вироби, цукерки відтепер для мене - табу, принаймні на чотирнадцять днів. Стоп! Хіба я сказала "чотирнадцять"? Хіба дієта розрахована не на один тиждень? Але я не шукаю легких шляхів. Головне - обіцяний результат, який вражає: дієта обіцяє позбутися 5-8 кілограмів.
Краса і здоров я: Японська дієта: Моя особиста практика. Перед початком дієти необхідно зважитися. Хм ... не буду афішувати, на яку цифру вказала стрілка ваг, обмежуся лише результатом, який обіцяє диво-дієта. Його я оприлюдню в кінці.
Ніч перед дієтою
Так, вже одинадцять. Так, в такий пізній час вже не їдять, особливо ті, що бажають схуднути. Але дієта стартує завтра (правда, це "завтра" прийде вже через годину). Я ж не винна, що до мене несподівано приїхали подруги ...
Японська дієта - день перший
Затишне кафе, гарячий шоколад, фруктовий десерт зі збитими вершками, обговорення з подругами дуже важливих питань - всіх тих, які ми не встигли обговорити вчора, ласуючи кілограмом морозива. Ідилія!
Дисонанс в цю гастрономічну симфонію внесло несподіваний, я б навіть сказала фатальний запитання однієї з моїх подруг: "А на яку тему ти зараз пишеш статтю?" Фарби потьмяніли - я згадала, що сьогодні має бути перший день дієти ... Що ж, доведеться перенести старт на завтра.
День перший, дубль другий
Я пам'ятаю, я все пам'ятаю - сьогодні перший день дієти. Почуття провини і підлітковий максималізм (який чомусь з віком ніяк не проходить) наштовхнули мене на думку, що сьогодні потрібно зробити розвантажувальний день - зовсім нічого не їсти.
Багатий теоретичний досвід підказав мені, що як правило дієта починається саме з розвантажувального дня. На свій подив, я це витримала. Я так закрутилася протягом дня, що жодного разу не згадала про їжу ... Я подумала, що це зовсім не складно - не думати про їжу і менше їсти.
Японська дієта - день другий
Вночі мені приснився смачний сон. Які делікатеси були на столі! Я прокинулася о 5.30, а в голові чомусь крутилися слова пісні "А мій милий вареників хоче ...", після чого прийшло в голову, що час снідати. (Можливо вам буде цікаво дізнатися, какя ж насправді правильна дієта).
Краса і здоров я: Японська дієта: Моя особиста практика. За вікном ще тільки світає.


Я сама на кухні, і на тлі цього мороку здається, що крім мене у Всесвіті не існує нікого. Я дивлюся на чашку кави, яку просто не можу пити, якщо в ній не буде п'ять чайних ложечок цукру, на яйце і на варену капусту, яка в дієті іменується "салатом".
Незважаючи на цей японський натюрморт , відчуваю, як мій шлунок обурено співає арію з опери Карла Орфа "Нарікаючи на долю". Неодноразово згадуючи "японського бога", з хижістю дикого звіра я накинулася на їжу.
Тепер необхідно сісти в позу лотоса і помедитувати. Йогівське дихання повинно заспокоїти ... Може й так, якщо заспокоїться мій, незадоволений ранкової трапезою, шлунок!
З цього дня я їла тільки у сні ...
День третій- четвертий
Змішані почуття: то мені зовсім не хочеться їсти, то я готова накинутися на їжу, із заздрістю спостерігаючи, як мій пудель гризе кісточку. Скільки експресії в цьому хрумтенні, як у нього тече слинка, як він перевертає свою морду з боку в бік, скільки демонстративності в його рухах! ... Зрадник, хто з тобою гуляє? Шлунок застогнав, я прислухалася - це "Політ Валькирий" Вагнера.
День п'ятий, шостий, сьомий
Я не хочу їсти. Я сиджу в кафе з подругою і байдуже спостерігаю, як вона наминає картоплю-фрі, я чую аромат смаженої відбивної. "Ні-ні, не звертай уваги, їж - ти мене не тривожишся", - відповідаю я, коли вона дивиться на мене винуватими очима.
Вдома мене чекають відварна риба, томатний сік і риба, - цього мені достатньо. Бендер був правий - не треба робити з їжі культ. У шлунку слабо, ледве чутно застогнали ностальгічні нотки "Прощання з Батьківщиною" Огінського. (Можливо вам буде цікаво про дієти зірок шоу бізнесу).
Японська дієта - день восьмий
Краса і здоров я: Японська дієта: Моя особиста практика. Хтось порадив для більшого ефекту зайнятися фітнесом. Зайнялася. Добре, що вдома ... в голові закрутилося, сіра речовина на мить вимкнуло світло. Коли він нарешті загорівся, я повільно, крадькома, підійшла до дзеркала. Зазвучало гріговское "У печері гірського короля". Я подивилася на дзеркального двійника, спочатку на лінію талії. Вона не звузилася, чого не скажеш про очі - ще кілька днів і вони стануть такими ж вузькими, як у японки.
День дев'ятий-десятий
Папа перемикає канали. У моїх очах які нечіткі-то сполохи. Я чую не тільки шум, шипіння, що линуть з жерла головного медіа-атрибута сучасності, але і клацання кнопок на пульті. Не знаю, що мене дратує найбільше. Я кілька разів благаю припинити цей масаж нервової системи, але тато, напевно, вже домовився з моєю собакою, яка зрадницьки вильнула мені хвостом і швиденько побіг на поклик матері: "Кухня!". А може це мені?
Клацання і шипіння з телевізора тривають, в них я чую "Душа кипить" того ж Карла Орфа. Я дивлюся на тата і думаю: "Дійсно, що випадки канібалізму в сучасній цивілізації більше не зустрічаються?". Терміново треба підключитися до космосу і помедитувати: "Японський бог, я не людожер, я хороша, я дуже добра вегетаріанка!".
День одинадцятий, останній
Досить, більше не можу! Не можу - хочу шоколадку, саме ту, молочну з лісовим горіхом, яку принесла мама. Всіма своїми чакрами я відчула її на дні величезних сумок з покупками, які щойно привезли з "Метро". Ось вона, ось вона! У яскравій обгортці, всюди від якої я відчуваю божественний аромат. У шурхіт срібної фольги я чую Вівальді - ці дзвінкі, натхненні звуки мандоліни!
Епілог
На наступний день мене ятрять нестерпне почуття провини. Я виправдовувалася сама перед собою. Я вирішила почати все спочатку, але в новинах показали репортаж з Івано-Франківська про дівчинку, яка померла від анорексії. Я задумалася. Після енної пропозиції оточуючих: "Здай кров на аналіз - ти така бліда!", Я вирішила зупинитися. А тут і друзі запросили в ресторан. Чуєте? Лезгинка! Вассаааа! Хвала тому, хто придумав шашлик і червоне вино!
PS За цей час я втратила 4,5 кілограма, але відчуваю, що скоро вони повернуться на своє місце, що нерідко і відбувається після сидіння на дієтах .. . На японській дієті сиділа Настя Шевченко





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.