Стрункі ноги, як у красунь Голлівуду. Знамениті красуні Голлівуду щосили хизуються на червоній доріжці в міні, відкриваючи свої стрункі ноги . Тонка талія, зачаровує погляд і привабливі вигини тіла - не єдине зброю у підкоренні чоловічих сердець. Довгі засмаглі злагоджені ніжки, які вигідно підкреслені різноманітними нарядами від кутюр'є, зводять з розуму таємних поклонників зіркових дів. У цій статті зірки відкривають таємниці стрункості і краси ніг, щоб звичайні дівчата теж могли скористатися їх магічними секретами краси.

Дженніфер Еністон

Зірці серіалу "Друзі" Дженніфер Еністон по праву можна присвоїти звання "найкрасивіші і стрункі ноги Голлівуду ". Заслуга в цьому належить не тільки матінці-природі, але і праці самої актриси, яка всіляко підтримує красу і витонченість своїх довгих ніжок. У цьому їй допомагають фізичні вправи, а саме: заняття йогою, пілатесом і тренінг стегон і сідниць. Також Дженніфер з дитинства любить плавати, що сьогодні допомагає зберігати її струнку фігурку. Найефективніша вправа для тренування стегон і сідниць, вважає актриса, - це присідання. Під час присідань задіюються і передні і задні м'язи стегон, що дозволяє опрацьовувати всі м'язи рівномірно.

Камерон Діаз

Голубоглазая довгонога блондинка Камерон Діаз із сяючою посмішкою на обличчі вражає чоловіків своєю красивою фігурою. Не дарма батьки дали їй чоловіче ім'я, може під дією цього імені актриса незвичайним способом підтримує красу своїх ніг. Підтримувати стрункі ноги і все тіло в тонусі їй допомагають воістину не жіночі види спорту - серфінг, біг і велосипед. Також актриса дуже любила і любить досі кататися на роликах. Камерон Діаз радить усім у першу чергу займатися фізичними вправами, тоді ніжки точно придбають бажану форму.


Ну і звичайно не варто нехтувати засобами по догляду: кремами, скрабами, ваннами для ніг.

Шарліз Терон

Проблеми з целюлітом - це головний біль не тільки простих смертних, але і знаменитих красунь Голлівуду. Адже "апельсинова кірка" може зіпсувати навіть найкрасивіші стрункі ноги . Багато знаменитостей крім занять спортом вдаються і до допомоги салонів краси, а також пластичних хірургів. Так, актриса Шарліз Терон випробувала новий і популярний сьогодні метод безоперационной ліпосакції. За допомогою лазерного променя можна за два тижні позбутися зайвої жирової прошарку (6-8 сантиметрів в районі стегон, як не бувало). А головне, ця процедура абсолютно безболісна: немає жодних неприємних відчуттів. Звичайно, це дороге задоволення, але що не зробиш заради краси і гладкості ніжок.

Гвен Сефані

Дивлячись на здорову точний фігурку 42-річної співачки, і не подумаєш, що в дитинстві Стрункі ноги, як у красунь Голлівуду. дівчина була пухкенькою. Тому зараз Гвен стежить за своєю фігурою, приділяючи увагу всім частинам свого тіла. Не дарма Гвен не одного разу визнавали володаркою найкрасивіших ніг Голівуду. Стрункість для Гвен не дається з легкістю:

1. це результат постійних тренувань, посилених занять спортом та правильного харчування;

2. фрукти, овочі, раба, тушковане біле м'ясо і сьогодення козяче молоко - ось, що входить до раціону зірки;

3. крім правильного і здорового харчування Гвен щодня займається фітнесом з тренером, який формує її навантаження.

4. не можна забувати, що співачка живе в постійному ритмі: виступи на концертах також відіграють не малу роль у формуванні її краси;

5. але головне, вважає Гвен, - це повноцінний сон.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.