Дієта на дитячому харчуванні: мінус 5 кг за тиждень. Дієта на дитячому харчуванні стає все більш популярною, в тому числі і серед голлівудських зірок.

А все почалося з того, що одного разу зоряний фітнес-гуру Трейсі Андерсон запропонувала цю дієту актрисі Дженіфер Еністон, якої потрібно було швидко скинути кілька кілограмів для нової ролі. І результат виявився настільки вражаючим, що тепер багато знаменитостей біжать в дитячі магазини і скуповують баночки з пюре не тільки для своїх дітей, а й для себе!

Ще б, адже харчуючись, здавалося б, усім необхідним - і овочами, і м'ясом, і фруктами, можна легко скинути 5 кілограмів за тиждень! Якщо ти ще сумніваєшся, чи варто спробувати дієту на дитячому харчуванні, то ми розповімо тобі все про її достоїнства і недоліки!


Переваги дієти на дитячому харчуванні

Дієта на дитячому харчуванні: мінус 5 кг за тиждень. Дуже важливим достоїнством дієти на дитячому харчуванні є те, що тобі не доведеться готувати! Зовсім. Можна сміливо забути про каструлях і плиті на цілий тиждень. Тобі просто потрібно буде закупити всі необхідні баночки заздалегідь - і все! У тебе вже є і сніданок, і обід, і вечерю.

Однак, вибираючи дитяче харчування, старайся брати окремі баночки з овочами і з м'ясом або ж мікс, але містить невелику кількість калорій. Можливо, ти спокусишся баночними стравами начебто курчати з локшиною або "бефстроганов", але все-таки краще стежити за калорійністю страв.

Крім того, навряд чи хтось з оточуючих, будь то бойфренд або сусідка по офісному столу, зазіхне на твій обід або вечерю. Правда, є шанс, що люди, що спостерігають, як ти з апетитом поїдає одну баночку за одною, можуть тебе не зрозуміти. Ну і що? Вони просто не знають, що дитяче харчування - це дуже корисно! Воно зроблене з натуральних продуктів без додавання консервантів, жирів і солі, а також проходить ретельний контроль якості.
Звичайно, овочі і м'ясо для дітей мають практично нейтральний смак, зате фрукти - це справжній рай для ласунів!

Але і це ще не все - зараз в магазинах величезний асортимент каш, сирків, йогуртів та молочних сумішей, які на час дієти стануть прекрасною альтернативою "дорослої" їжі.


З напоїв краще всього вибирати дитячі соки без цукру, а також воду і зелений або трав'яні чаї.

Калорійність дитячого харчування обов'язково вказується на упаковці. У середньому кожна баночка містить 25-75 калорій, так що розрахувати добову норму для тебе не складе ніяких труднощів!

Недоліки дієти на дитячому харчуванні
Дієта на дитячому харчуванні: мінус 5 кг за тиждень. Незважаючи на безліч позитивних сторін, дієта на дитячому харчуванні має і ряд недоліків. Перш ніж відправитися в магазин за кашами та пюре, проконсультуйся з лікарем. Ця дієта вважається суворої і не рекомендується людям з анемією, тиском і захворюваннями опорно-рухового апарату. Крім того, не можна дотримуватися її дуже довго! Одного тижня раз на півроку буде більш ніж достатньо.

У список недоліків можна віднести і смакові якості. Маленькі діти, що не пізнали всієї краси шоколадок і фаст-фуду, навряд чи відмовляться від баночки кабачків і каші без цукру, чого не скажеш про дорослих.

Але якщо ти твердо налаштована худнути, то дитяче харчування - далеко не найгірший варіант. У крайньому випадку можна зварити овочевий суп-пюре самій або приготувати в блендері фруктово-ягідний смузі.


Меню дієти на дитячому харчуванні

: 100 грамів дитячого сирка, баночка фруктового пюре або тарілка швидкорозчинній каші, зелений чай.

: м'ясо з овочами (разом або окремо), баночка фруктового пюре, дитячий сік з печивом для малюків.

: баночка овочів, баночка фруктового пюре, сирок і чай або сік.

Меню цієї дієти залежить від обсягу баночок і калорійності харчування. Якщо цієї кількості мало і ти залишаєшся голодної, перекушуй тими ж продуктами. І не забувай, що будь-яке пюре можна приготувати самій!

Дієта на дитячому харчуванні: відгуки
Віра, 26 років: "Мені дієта не дуже сподобалася. Я трохи схудла, але все ж очікувала більшого. І особисто мені не подобається смак дитячого харчування - дуже огидно є його цілий тиждень. Відраза у мене з'явилося вже на третій день. Так що ця дієта на любителя ".





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.