Якщо ти хочеш уникнути проблем зі здоров'ям у жовтні 2013, дізнайся, на що звернути увагу представникам твого знака Зодіаку.

Гороскоп здоров я на жовтень 2013 року. Дізнайся свій гороскоп на жовтень 2013/shutterstock

Овен
Овни в жовтні будуть відчувати себе чудово. Якщо ти не будеш ходити без нічого і перемерзати, навіть застуда тобі не загрожує. Тим Овнам, які ведуть сидячий спосіб життя, зірки рекомендують змінити свої звички і якомога більше проявляти активність, записатися в тренажерний зал. Тільки так ти зможеш запобігти розвитку можливих проблем зі здоров'ям.
Телець
Для Тельців жовтня вдасться напруженим. Представникам цього знаку Зодіаку слід поберегти свої нерви. В особливо стресових ситуаціях не налягай на таблетки, краще віддавай перевагу трав'яним чаїв. Ну і, звичайно, постарайся добре харчуватися, інакше здасть твій імунітет.
Читай також: Як підвищити імунітет: ТОП-9 продуктів Близнюки
Близнюкам цього місяця слід переходити на здорове харчування і починати прийом препаратом, які стимулюють роботу імунітету. Крім цього старайся більше відпочивати, одягатися по погоді і уникати психологічних і фізіологічних перевантажень.
Рак Ракам в жовтні слід звернути увагу на своє самопочуття. Не зневажай рекомендаціями лікарів, якщо в тебе вже є проблеми зі здоров'ям і не відкладай профілактичний огляд, навіть якщо відчуваєш себе нормально.
Лев У жовтні Леви будуть часто страждати від нездужань і піддаватися перепадам настрою. Постарайся не ставити собі діагнозів самостійно і, тим більше, не займатися самолікуванням, оскільки це загрожує не тільки неприємними для здоров'я наслідками, а й розвитком депресії.
Читай також: Депресія: Які продукти допоможуть побороти сумовите стан Діва
Якщо ти часто страждаєш від головних болів, не варто підсідати на таблетки. Прислухайся до свого організму, можливо, він сигналізує тобі про те, що пора зробити перерву і відправитися у відпустку? Короткий відпочинок з повноцінним нічним сном може створити диво і ти повернешся до ладу повною сил та енергії.



Ваги У цьому місяці у Терезів підвищена вірогідність отримання різноманітних травм. Представникам цього знаку Зодіаку в жовтні слід відмовитися від екстремальних захоплень і не втрачати пильність навіть вдома. Це вбереже тебе від переломів і ударів.
Скорпіон Жовтень буде вдалим місяцем для Скорпіонів. Ти будеш сповнена сил, енергії та нових ідеї. Намагайся більше рухатися, запишись в басейн, запишись на масаж або вирушай в сауну, все це піде тобі тільки на користь. Читай також: Як спалювати калорії під час прогулянки: ТОП-5 вивертів Стрілець Стрільцям в жовтні слід звернути увагу на здоров'я сечостатевої системи. І при найменших проявах порушення самопочуття не відкладати візит до лікаря. Щоб уникнути неприємних проблем, захищай від холоду ноги і поперек. Козеріг
Козерогам потрібно тримати тіло в теплі і берегтися протягів. Також не варто випробовувати організм на міцність і виходити на вулицю з вологим волоссям і без головного убору. Пам'ятай, це може бути чревате такими недугами, як отит, гайморит і тд.
Водолій
Водоліям, які хочуть скинути зайву вагу, слід взяти на замітку, що жовтень не найвдаліше для цього час. Щоб твій організм міг добре справлятися з протистоянням хвороб, постарайся кардинально не змінювати своє меню.
Риби У жовтні рибам слід звернути увагу на здоров'я свого хребта. Намагайся тримати поставу і не піднімай важких предметів. Не зайвим буде також виконувати вправи на розтяжку м'язів спини і записатися на масаж. Читай також: Як позбутися болю в спині: 4 вправи Дивись, які вправи виконувати для зміцнення м'язів кора:





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.