Схуднути на 10 кілограмів за тиждень. Чи можливо? Рекомендації фахівців. Схуднути на 10 кілограмів за тиждень? Це мрія багатьох жінок. Але наскільки вона здійсненна? Численні дієти, описані в жіночих журналах, обіцяють швидкі результати, але все одно не настільки швидкі, як хотілося б. Так, навіть суворі дієти не дозволяють худнути більш, ніж на 1 кілограм за 1 день. І це при всьому при тому, що понад 5 днів суворі дієти дотримувати не безпечно для здоров'я. А нам-то потрібно не 5, а 10 кілограм втратити ... Що ж робити?

Напрошується відповідь - голодувати. Людина може прожити без їжі 1 місяць, а то і більше. Якщо мислити логічно, то напрошується висновок, що вага навіть при голодуванні втрачається не так швидко, інакше смерть наступала б максимум через 2 тижні голодування (залежно від початкового ваги голодуючого та особливостей його здоров'я).


А все тому, що розумний організм для збереження життєдіяльності, намагається мінімізувати витрату енергії. Людина стає млявим, малорухливим. Відповідно, витрати калорій майже немає і без їжі можна прожити деякий час, якщо немає недоліку в рідині, звичайно ж. Тому, голодувати марно, а підлягає - навіть небезпечно. Згадайте Романа Трахтенберга, відомого, нині покійного, російського артиста. Є думка, що його погубила саме жорстка дієта. Та й таких прикладів можна навести безліч. Тому, схуднути на 10 кг за тиждень неможливо. Тільки якщо перестати не тільки їсти, а й пити. Але залишитися здоровим після таких експериментів не вийде.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.