Очі - без зморшок. Зморшки у очей, поплив контур обличчя, складка між брів - з усіма цими віковими "принадами" більшість з нас вже знайомі до 30-річного рубежу. А так хочеться довше зберегтися. І ми йдемо традиційним шляхом: закупаємося всілякими кремами і сироватками. Причому чим старше стаємо, тим більше всяких баночок стоїть на наших столиках. Хтось йде на більш кардинальні кроки: підставляє своє обличчя під уколи або ніж. Але до цього можна справу не доводити, якщо "взяти своє обличчя в руки": кожен день робити спеціальні вправи, завдяки яким лицьові м'язи будуть перебувати в тонусі. А якщо вони будуть в тонусі, нема чому буде плисти, обвисати і т. п. І про вас говоритимуть: "75 - баба ягідка знову".
Для кожної проблемної зони на нашому обличчі є свій комплекс вправ . Їх в рубриці "Здоров'я" показує засновниця студії фітнесу для обличчя ROSA Алена Росошинській в нашому спецпроекті "Ваше обличчя - у ваших руках.



Кажуть, що вік жінки видають шия і руки. Але, на мій погляд, сама говорить доказ - обличчя. Повернути процеси старіння назад можна, якщо зайнятися фітнесом для обличчя. Ми вже розповіли, як прибрати друге підборіддя, "стерти" зморшки між бровами. Цього разу засновниця студії фітнесу для обличчя ROSA Алена Росошинській показує вправи для зміцнення повік. Без цього важко зберегти красу наших очей.
1. Притисніть пальцями віскі біля зовнішніх куточків очей. Трохи відтягніть пальці тому. Сощурьте очі і розслабтеся. Пальці чинять опір (10 разів). Очі - без зморшок.
2. Прикладіть пальці на центри брів, підніміть брови, сощурьте очі і розслабтеся. Пальці чинять опір, не даючи бровам опускатися (10 разів).
Очі - без зморшок.
Ваше обличчя - у ваших руках
Як прибрати друге підборіддя
Як позбавитися від зморшок між бровами





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.