Як стати красивою дівчиною в 13-14, 15-16 років.

коли тобі 13 років? 14 років або 15?

Жінки хочуть бути красивими в будь-якому віці, але в 13-14-15 років це здається важливим, як ніколи.

Дівчинка тільки починає перетворюватися на справжню жінку, в ній прокидається жіночність, бажання подобатися, зачаровувати, в її тілі починають відбуватися метаморфози, а вона ще не вміє цим всім керувати, не має досвіду, а також страждає від власної недосконалості, порівнюючи себе з відомими актрисами, співачками та моделями. Вона здається собі гидким каченям, і часто абсолютно не може оцінити себе по-справжньому.

Це дорослі бачать красу і свіжість юності, ніжне личко, дівочу фігурку. А дівчинка бачить "величезний", плоскі груди і головне - "жахливий" прищ!

  • А між тим, для того, щоб дівчинці стати красивою в цьому віці, деколи треба так мало! Часто достатньо просто повірити в себе, прийняти свою власну зовнішність, а не порівнювати себе з дорослими актрисами.

Але якраз це, як правило, майже неможливо ... І дівчина починає багато фарбуватися, замазуючи косметикою свою природну ніжну красу, якої ... заздрять дорослі жінки, що борються із зморшками ...

Самий головний козир юності - це природність. Чиста шкіра, ясні очі, блискучі натуральне волосся, соковиті губи, струнка фігура - ось що робить дівчину в цьому віці красивою.

Для того, щоб стати красивою , не потрібно багатьох зусиль , юність прекрасна без хитрувань. У 13 років починають виникати прищики. Вони можуть з'являтися внаслідок гормональних змін, або ж бути реакцією на неправильне харчування. Для того щоб позбутися від прищів - виключіть зі свого раціону дуже жирну, перчену, копленіем, гостру їжу. Чи не видавлюйте прищі ні в якому разі - замість маленького прищика, який пройде через пару днів, ви отримаєте червона пляма, яка проходитиме тиждень. Просто потрібно користуватися спеціальними засобами для юнацької шкіри, вибирайте тільки косметику для молодої шкіри. Чи не умивайтеся милом, а протирайте обличчя лосьйоном проти вугрового висипу, очищує складом бактерицидної дії.


Якщо шкіра дуже жирна, користуйтеся засобами, які підсушують шкіру, а якщо шкіра дуже суха - прийдуть на допомогу зволожуючі засоби.

Пам'ятайте: в юному віці протипоказані дієти -прочитайте статтю про те як схуднути підлітку без дієти. Тому, якщо є невдоволення власною фігурою, є зайва ве, не влаштовує форма ніг, розмір талії і т.д., то потрібно правильно харчуватися і займатися спортом, а не займатися голодуванням. У вашому раціоні повинні бути всі необхідні речовини для правильного росту і розвитку - білки, жири і вуглеводи, вітаміни і мінеральні речовини. Тому не обмежуйте себе в їжі, просто підберіть правильне харчування. Відмовтеся від жирних страв, їжте відварне м'ясо і рибу, свіжі овочі та зелень. А от від солодощів, цукру і газованої води краще відмовитися. Вуглеводи отримуйте з фруктами і медом, пийте трав'яні чаї і мінеральну воду без газу, вибирайте хліб грубого помелу, а не білу булку.

  • І займайтеся спортом або танцями. Це підтягне вашу фігуру, виліпить і зміцнить м'язи, допоможе схуднути.

Не менш важливі доглянутість і акуратність. Зробіть красиву стрижку і доглядайте за волоссям . Зараз доступно безліч засобів по догляду за волоссям. Підберіть ті, які підходять саме вашому типу волосся. Брудні волосся, безладно стирчать в різні сторони, виглядають огидно, тому, якщо мова йде про красу, то нічінает потрібно з акуратності й охайності. Також доглядайте за нігтями. Вони повинні бути чистими, акуратними, що не дуже довгими. Якщо ви користуєтеся лаком - краще, якщо він буде світлим або прозорим. Втім, молоденькі дівчата можуть дозволити собі і експерименти, які не до лиця дорослим жінкам. Головне, щоб лак завжди було свіже і не облізлий. Одяг та взуття, незалежно від обраного стилю, теж повинні бути завжди чистими і акуратними.

І найголовніше - всьому свій час. Не старайтесь виглядати як доросла - це буде смішно і безглуздо. Насолоджуйтесь своїм віком.





Host your own website for free with UpDog.