Хто з нас не любить мандарини? Їх терпкий аромат всім відомий нам з дитинства ... І крім того, що вони смачні, мало хто знає, що в них ніколи не може бути нітратів, про шкоду яких вже давно рясніють багато заголовки газет і журналів. Їх там не може бути через наявність лимонної кислоти, яка деактивує всі відомі види нітратів.

Які вітаміни в мандаринах - а ще мандарин дуже багатий на вітаміни, яких не вистачає нашому організму в «не фруктові" часи року. Крім всім нам відомого вітаміну С (аскорбінової кислоти), який зміцнює імунітет і справляється з застудами, цей фрукт рясніє провітамінами А, які необхідні для здорової шкіри і слизових. Вітамін В1, також міститься в мандаринах, корисний для нашої з вами нервовій системі.


Крім них, в ньому ще містяться вітаміни D, вкрай необхідний нам взимку, і вітамін К, який забезпечує нас здоровими судинами.

Як бачите, помаранчевий фрукт набагато корисніше, ніж ми думаємо, тому його дуже часто застосовують в нетрадиційної медицини, до того ж у самих різних напрямках. Регулярне вживання мандаринів і їх свіжовичавленого соку сприяють прискоренню обмінних процесів, заспокоюють розлад кишечника. А зовсім недавно вчені дійшли висновку, що фрукт сприяє схудненню, що оцінять дівчата!

Але не варто забувати, що все-таки необхідно обмежувати вживання лимонної кислоти при шлункових розладах, будь це виразка або гастрит.





Host your own website for free with UpDog.