Прибрати живіт за три тижні? Легко! ФОТО. Ну кому з нас не хочеться пружною красивої шкіри, підтягнутого тіла і плоского животика? Але ось крізь одяг і дивлячись на себе в дзеркало ми розуміємо, що нам не завадило б прибрати живіт. Тут скажемо відразу без фізичних процедур обійтися не можна. Але ми дамо поради як знайти плоский живіт максимально швидко.
На три тижні, щоб прибрати живіт, запасіться жіросжігательний кремом і приготуйтеся до фізичних навантажень. Почніть робити все сьогодні, і не відкладайте на завтра.
Прибрати живіт за три тижні? Легко! ФОТО.
На першому тижні робіть вправи на прес кожен день по 10 хвилин. Бажано робити 4-5 підходів різних вправ. При цьому 2 рази на тиждень після душу втирайте в шкіру ваш крем.



Прибрати живіт за три тижні? Легко! ФОТО.
На другому тижня для того, щоб робити плоский живіт, втирайте крем в шкіру вранці і увечері щодня. Також продовжуйте щоденні заняття вже на протязі 20 хвилин. Можете один день звичайних вправ замінити на стрибки через скакалку.
Прибрати живіт за три тижні? Легко! ФОТО.
На третьому тижні, щоб прибрати живіт, робіть маски з водоростями, а також поміняйте крем на якусь активну сироватку для пружності шкіри. Вправи на плоский живіт зробіть вже 3-5 разів по 30 хвилин. Тренінг можна урізноманітнити плаванням або їздою на велосипеді.
Прибрати живіт за три тижні? Легко! ФОТО.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.