Народні засоби від гіпертонії. Нерідко артеріальна гіпертонія з'являється з віком через зниження рівня гормонів в організмі жінки. Які народні засоби від гіпертонії найбільш ефективно борються з високим тиском? Які рецепти допоможуть тримати в тонусі весь організм? Від яких продуктів слід відмовитися? З віком представниці прекрасної статі стають найбільш чутливими до солі. Саме з цієї причини відбувається затримка рідини в організмі і підвищення тиску. На посудинах можуть позначатися ендокринні порушення і різні хвороби, які накопичуються до даного часу. Шкода надає і відсутність фізичної активності.

Корисні трави

Трав'яні народні засоби від гіпертонії можна не тільки пити, але приймати з ними ванну. Для приготування такої ванни знадобляться 100 г листів глоду, 200 г соснової голки, 60 г трави сухоцвіту болотної, 60 г хмелю. Всі трави змішати, залити 7 л окропу. Настій вариться 10 хвилин. Після цього його потрібно процідити, настояти півгодини і додати у ванну. Для позитивного ефекту, ванну потрібно приймати 2 рази на тиждень протягом 1 місяця. Тривалість процедури не повинна перевищувати 10-15 хвилин. Температура води повинна бути не більше 37 градусів. У результаті такої терапії знижується артеріальний тиск, знімаються спазми коронарних судин. Підсилить ефект зелений чай після прийняття ванни.

Цибулеве зілля

Для приготування цибульного кошти знадобиться 1 невелика цибулина, 4 зубчики часнику, 1 ст. ложка сухих плодів горобини. Цибулину подрібнити, натерти часник, додати горобину. Отримана суміш заливається 5 склянками теплої кип'яченої води. Настій ставиться на вогонь і доводиться до кипіння. При цьому кришка ємності повинна бути щільно закрита. Потім потрібно додати подрібнений кріп, петрушку. При використанні сухих трав, кількість суміші подвоюється. Отриману суміш потрібно прокип'ятити ще раз 15 хвилин, настояти протягом години. Після цього процідити. Прийняті всередину народні засоби від гіпертонії не можна зберігати в холодильнику більше 5-ти днів. Настій приймати за півгодини до їди 4 рази на добу.


Курс терапії - 10 днів. Через 3 тижні повторити лікування.

Морковно-медова суміш

Народні засоби від гіпертонії безпечні, оскільки складаються з натуральних продуктів. Для приготування морквяно-медової суміші знадобиться по одній склянці соку буряка, морквяного соку, соку хрону, сік 1 лимона, 1 ст. ложка меду. Натертий хрін потрібно залити окропом і настояти протягом 3-х днів, потім настій проціджують. Всі інгредієнти змішуються і приймаються по 1 склянці на добу 2 рази на день. Курс лікування - півтора місяця. Мультивітамінний сік потрібно приймати за годину до їжі. Протипоказанням до такої терапії є кишкові захворювання, в тому числі коліти, виразки та гастрити.

Гарбузовий відвар

До народних способам зниження тиску відноситься гарбузовий відвар. Його потрібно пити на ніч. Крім того, він допоможе тим, хто страждає від безсоння. Для приготування слід відварити 200 г нарізаної кубиками гарбуза. Відвар проціджують через сито, додається мед. У гарбузі міститься безліч поживних Народні засоби від гіпертонії. і корисних речовин. Її м'якоть багата кальцієм, калієм, магнієм, фосфором. У гарбузі містяться такі вітаміни, як В1, В2, В12, РР. Крім цього, м'якоть гарбуза багата пектинами - харчовими волокнами, м'яко очисними кишечник. Вона багата бета-Керотин або провітаміном A, який захищає організм від шкідливого впливу навколишнього середовища і захищає клітини від раку.

Вітамінна профілактика

Лікарі рекомендують жінкам, які страждають підвищеним тиск, вживати вітамін D і кальцій. Раніше вважалося, що благотворно впливає на судини калій і магній. Тому кардіологи радили спеціальну дієту, збагачену даними речовинами. Але вітамін D відіграє велику роль у профілактиці серцево-судинних захворювань. У добу кожна жінка після 35 років повинна вживати 1 грам кальцію. Профілактику захворювань можна проводити за допомогою аптечних препаратів і біологічно активних добавок. При покупці слід звернути увагу на кількість міститься в них чистого кальцію.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.