Британський дієтолог Гаттерсен розробив дієту, що дозволяє худнути без жорсткого обмеження харчування.

Алкогольна дієта. Алкогольна діетаБрітанскій дієтолог Гаттерсен розробив дієту, що дозволяє худнути без жорсткого обмеження харчування. Ви можете приймати в їжу все, що, завгодно починаючи з піци і далі як підкаже вам фантазія. Головне випити навздогін стакан червоного вина. 1. Пийте сухі несолодкі вина - в них менше калорій.
2. Якщо ви помітили, що алкоголь навіть у малих кількостях призводить до набору ваги, то ... порадьтеся з гінекологом!
3. Пам'ятайте, що головна небезпека алкоголю для фігури - в розігралася апетиті, який приходить під час пиття.



4. Чи не переоцінюйте роль вина в схудненні: цей напій не спалює жир, а допомагає його розщеплювати (жирна їжа краще засвоюється, тобто перетворюється в енергію, а не відкладається).
5. Не переживайте, якщо явного результату немає: щоденний келих вина знижує ризик інсульту в 2 рази. Якщо пити більше - ризик зросте, тому важлива міра.
6. Особливо корисно випивати щоденний келих вина людям, які проводять цілий день біля комп'ютера.
7. У червоному вині вище концентрація речовин, що провокують мігрень, але, на думку вчених, воно корисніше білого.
8. Пийте тільки хороші віна.Автор: www.medzilla.ru/





Host your own website for free with UpDog.