Остеохондроз.

За різними даними, сьогодні на остеохондроз скаржиться від 50 до 90% населення в світі, в залежності від умов та області проживання. Але найбільшу підступність цього захворювання в тому, що воно все частіше "косить" не тільки пенсіонерів, а й студентів і навіть школярів

Опис

Під остеохондрозом мається на увазі деградація і руйнування міжхребцевих дисків. Останні є особливими хрящовими структурами, які забезпечують хребту рухливість і гнучкість. Остеохондроз завжди починається з незначних пошкоджень в цих дисках, але в разі його прогресу незворотні зміни спостерігаються вже і в хребцях. Саме це захворювання провокує болі в спині приблизно в 80% випадків, а його запущені форми можуть супроводжуватися низкою ускладнень, зокрема появою гриж міжхребцевих дисків або атрофією м'язів.

Причини виникнення остеохондрозу бувають різні. Головною називають малорухливий стиль життя, який сприяє неправильного розподілу навантажень на хребет, що, в свою чергу, змінює хрящову тканину в місцях надлишкового тиску. Викликати хворобу можуть багато чинників: ослаблені м'язи спини, різні травми і "вибиті" в їх результаті хребці, перетаскування ваг, сутулість, S-подібне бічне викривлення хребта, тривале утримання незручною пози. Остеохондроз також може турбувати через генетичної схильності або надлишкової ваги, порушення обміну речовин або нестачі деяких мікроелементів (магнію, цинку, марганцю) і рідини в результаті неправильного харчування.

Через зазначених вище факторів міжхребцевий диск, що є своєрідною м'якою прокладкою між жорсткими хребцями, втрачає еластичність і воду. У підсумку в ньому утворюються тріщини, зменшується його висота. Через зближення хребців зв'язки і м'язи, які їх утримують, починають провисати. В результаті хребці стають нестійкими, починають "випадати" із загального хребетного "каркасу", а це сприяє затискача нервових корінців, що відходять від спинного мозку. Зазвичай в зоні затиску нервово-судинних пучків з'являється набряк, який посилює больовий синдром. На останніх етапах остеохондрозу виникає т.зв. протрузія міжхребцевого диска - хребці так здавлюють диск, що його вміст випливає назовні. Так утворюються міжхребцеві грижі.

За останній час портрет хворого остеохондрозом істотно змінився. Якщо раніше на болі в попереку або шиї скаржилися переважно люди зрілого та похилого віку, то сьогодні порушення постави все частіше зустрічаються у молоді. Неправильне сидіння за партою, комп'ютер замість спортивної секції, багатогодинне сидіння в офісі - все це сприяє згубним змінам у хребті.

Симптоми остеохондрозу

Хворих, яких підкосило це захворювання, турбують часті ниючі болі в спині. За локалізацією розрізняють поперековий, грудний і шийний остеохондроз: залежно від місця знаходження пошкоджених дисків хворіти може шия, руки, грудна клітина. Буває, пацієнт скаржиться на щемленіе в серці, а в після обстеження виявляється, що це нив нерв, перетиснений вследствии порушень у хребті.


Крім болю, людина може відчувати оніміння і перенапруження м'язів, дискомфорт у спині при різких рухах, піднятті важких або фізичних навантаженнях.

Шийний остеохондроз може супроводжуватися т.зв. синдромом хребетної артерії: при цьому виникає шум у голові і запаморочення, миготіння кольорових плям і "мушок" перед очима. Вірні супутники остеохондрозу грудного відділу - болі в грудній клітці (відчуття "кола" в грудях) і в різних внутрішніх органах (в т.ч. і серце), утруднене дихання, порушення травлення. При захворюванні попереково-крижового відділу турбує біль у попереку, яка може переходити на ноги і на органи малого таза, рідше неконтрольовані сечовипускання і нетримання калу.

Лікування остеохондрозу

Лікування цього захворювання займає чимало часу і вимагає від пацієнта прояви сили волі. Методів боротьби з остеохондрозом більш ніж достатньо. Консервативні припускають прийом специфічних протизапальних ліків, усувають больовий синдром, хондропротекторов, що поліпшують структуру хряща, препаратів кальцію і використання різних мазей. У крайніх ситуаціях вдаються до хірургічних втручань, в ході яких усувають освіти міжхребцевої грижі з компресією спинномозкових корінців, виражену деформацію хребта і підвивихи хребців. Після цього необхідна відновна терапія.

Ефективними також вважаються такі методи, як лікувальна гімнастика, масаж, мануальна терапія. Деякі вдаються і до нетрадиційних методів лікування: голкотерапії, гірудотерапії (прикладанню п'явок), лікування бджолиною отрутою, металлотерапії та ін Перед тим, як застосувати на собі який-небудь з варіантів альтернативної медицини, необхідно проконсультуватися з фахівцем. Обережно треба підходити і до мануальної терапії, адже спілкування з непрофесійним "лікарем", нещадно скручують своїх пацієнтів в баранячий ріг, може закінчитися і інвалідним візком.

Остеохондроз. Профілактика

Щоб уникнути розвитку остеохондрозу, важливо своєчасно коригувати всі порушення постави ще в шкільному віці. Головний ворог цього захворювання - спорт. Під час активних занять формується і зміцнюється м'язовий корсет, який утримує на місці хребці. Ніякі "зусилля" сидіти прямо або "стояння" спиною до стінки не компенсують пружні м'язи, що піклуються про поставу. Учням бажано ходити з сумками замість рюкзаків. Намагайтеся не тягати тяжкості, а разі потреби важливо забезпечити рівномірне навантаження на 2 руки і уникати в процесі переміщення вантажу закрута хребта.

Поліпшити стан хребта допомагає плавання, біг і висіння на турніку. Виручає у цій справі і дієта: при остеохондрозі організм потрібно постачати магнієм, кальцієм і повним комплексом вітамінів. Цими елементами багаті дари моря, риба, шпинат, горіхи, домашнє молоко, боби.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.