Сьогодні в наших аптеках існує величезна кількість різних вітамінних комплексів. Якісь нам знайомі, але більшість - ні. Дослідження інституту РАМН показали, що в нашій країні тільки 10% населення цілий рік і систематично приймає вітаміни, в той час як інші вважають, що вітаміни потрібно пити або під час хвороб (щоб підняти імунітет), або взимку (посилаючись на те, що влітку повно вітамінів росте в природних умовах).

Які вітаміни купити? Вчені ж встановили, що вітаміни - це не ліки, а найчастіше БАДи. Наш організм, за їх твердженнями, постійно потребує комплексу дістають нам з народження корисних речовин, які містяться тільки в штучних добавках, і навіть при веденні здорового способу життя та вживаючи тільки свіжі і натуральні продукти, ми не насичуємо свій організм усім комплексом вітамінів.


Які вітаміни купити? Також, дієтологи наполягають на тому, що для кожної людини характерний свій вітамінний комплекс (за сприйняттям). До того ж, як правило, кожна биодобавка має свій склад, і не всі містять одне і те ж, тому фахівці не виключають (а швидше, навпаки, рекомендують) варіант вживання кількох видів різних вітамінів. Підсумовуючи все вищесказане, хочеться звернути увагу і на те, що лікарі радять, щоб люди не вирішували самостійно, які вітаміни купити, а вкрай обережно ставилися до харчових добавок кустарного походження.





UpDog logo Host your own website for free with UpDog.