Як вивести з організму зайву воду народними засобами? Вам знадобиться

  • Сушена шкірка яблук
  • Толокнянка
  • Зелений чай з молоком
  • Арніка
  • Дієта для виведення рідини
Інструкція
  • .1

    Накопичення надлишку рідини служить тривожним сигналом. Мова не про повноту і недостатньо стрункої фігури. Швидше за все, у людини присутня хронічне захворювання, про яке він і не підозрює. Визначити, що надлишок рідини немає, можна за характерними набряків ніг, обличчя, пальців рук. Звичайно, вирішуючи, як вивести з організму зайву воду, варто попередньо порадитися з лікарем. Якщо набряки стали симптомом хвороби, виведення води не вирішить проблеми, через деякий час набряклість знову з'явиться. Необхідно використовувати комплексні заходи, спрямовані на лікування причини і наслідки, скорегувати раціон харчування. Тут і знайдуть застосування ефективні народні ради.

  • .2

    Насамперед, слід істотно знизити споживання кухонної солі. Даний компонент провокує накопичення рідини і блокує активність калію, який необхідний для нормального функціонування серцевого м'яза. Як тільки почне стабілізуватися водно-сольовий обмін, можна вдатися до допомоги фітотерапії. Трав'яні збори будуть діяти набагато сильніше, швидко забезпечуючи позитивний результат. Крім того, показано відмовитися від алкогольних напоїв, які також викликають набряклість м'яких тканин. Можна використовувати плоди, ягоди та лікарські рослини, що володіють слабкими сечогінними властивостями. Наприклад, хорошим засобом вважається висушена шкірка яблук.

  • .3

    Беруть столову ложку сушеної шкірки і заливають її склянкою крутого окропу. Наполягати засіб слід недовго, всього 5 - 10 хвилин. П'ють настій так само, як чай, 5 - 6 разів протягом дня по половинці склянки. Хорошим сечогінним дією володіє мучниця. Сухе листя рослини в кількості 2-х чайних ложечок чверть години кип'ятять в 300 мл води. Пити відвар потрібно по столовій ложці до 6-ти разів протягом дня перед трапезою. Можна заварювати склянкою окропу 2 чайні ложечки березових листочків. Наполягають засіб півгодини, а, потім, відфільтровують. У готовий відвар необхідно додати щіпку питної соди. Використовують по столовій або чайній ложці з проміжками в 3 - 4 години залежно від ступеня набряклості.

  • .4

    Кожна рослина має якості корисними при різних захворюваннях. Наприклад, глід, нирки криваво-червоного дерена і золотушник позбавляють від набряків, викликаних серцевими проблемами. Горець, хвощ, пирій, барбарис - підвищують функціональність нирок.


    Посівний артишок - прекрасно виводить воду, стимулюючи роботу кишечника і шлунку. Сорбуючий дію проявляють такі рослини, як шавлія, насіння льону, грейпфрут, чорна смородина. До речі, чудовий спосіб, як вивести зайву рідину з організму народними методами, використання квіток арніки. Квіти у кількості столової ложки запарюються склянкою окропу і продовжують наполягати не менше 2-х годин. Рекомендується приймати настій арніки після кожної трапези по чайній ложечці.

  • .5

    Існує спеціальна дієта, розроблена для виведення надлишків рідини. Це досить строгий тип харчування, тому, слід з'ясувати перед її початком ймовірність протипоказань. Тривалість дієти становить тиждень. У перші дні рекомендовано очищати кишечник за допомогою клізми. Потім, щодня випивають по 1,5 літра знежиреного кефіру з додаванням деяких інгредієнтів. У понеділок - 5 штук відварних картопляних бульб. У вівторок показано вживати разом з кефіром 100 грам вареного пташиного м'яса. Середа дозволяє откушать 100 грам іншого м'яса. У четвер на столі є відварна риба, не більше 100 грам. П'ятниця - свято для шлунка. Разом з кефіром їдять будь-які фрукти, крім винограду, а також, бананів.

  • .6

    суботу порадує одним кефіром. У неділю вживають не газовану мінеральну воду. Закінчивши дієту, не слід негайно повертатися до звичайного меню. Правильним рішенням буде дотримання раціонального харчування протягом хоча б 1-го тижня після того, як вивести рідину з організму народними засобами або дієтою вдалося. Бажано не тільки обмежити споживання солі, але й продуктів, в яких вона міститься в прихованому вигляді. Слід менше рідини випивати перед сном. Накопичення зайвої води в організмі відбувається і з причини низької активності. Значить, потрібно більше часу приділяти прогулянкам і зайнятися яким-небудь видом спорту.

  • .7

    У приготуванні їжі потрібно використовувати петрушку, її зелень дає відмінний сечогінний ефект, не підвищуючи істотно навантаження на нирки. Влітку можна влаштовувати періодичні розвантажувальні дні на основі кавуна, ефективно виводить рідину і токсичні речовини. Один розвантажувальний день на місяць присвячується чаю з молоком. Молоко і воду беруть у рівних пропорціях і кип'ятять. На 1,5 літра рідини потрібно взяти столову ложку зеленого чаю без добавок. Наполягають напій приблизно півгодини. За один прийом рекомендується випивати не більше склянки. Дотримуючись даних рецептів можна забути про набряклості і навіть знизити свою вагу на кілька кілограм.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.