Кров яний тиск можна знизити з допомогою оповідань.

Усі люблять слухати цікаві історії, але чи дійсно захоплююча розповідь може врятувати життя? Після нещодавно проведених досліджень вчені з'ясували, що розповідання історій сприяє зниженню кров'яного тиску.

Доктор Томас Х'юстон (Thomas Houston) з Медичної Школи Університету Массачусетсу (University of Massachusetts Medical School ) очолив групу вчених, які досліджували, яким чином відео записи, на яких гіпертоніки розповідали свої історії хвороби, допомогли іншій групі пацієнтів контролювати високий тиск протягом декількох місяців.

Х'юстон був дуже заінтригований цими дослідженнями, які показали, що спілкування може стати дуже потужним інструментом в медицині. Особливо цікаво, що пацієнти можуть допомагати іншим людям з таким же діагнозом або схожими проблемами змінити свою поведінку, щоб одужати. Гіпертонія - це таке захворювання, яке дуже складно контролювати, його протікання дуже сильно залежить від харчування, фізичної активності та стану психіки. Серед певних народів і рас, наприклад, серед афро-американців, відсоток хворих вище, ніж серед кавказців. У більшості випадків це захворювання невиліковне. Призначення лікарських препаратів або особливий спосіб життя не дуже ефективні способи боротьби з цією недугою, в основному через те, що людям складно не порушувати запропонований режим.

Х'юстон вирішив перевірити, чи може прослуховування історій поліпшити кров'яний тиск у групи з 230 гіпертоніків. Експерименти проводилися в Бірмінгемі, штат Алабама. Спочатку вчені ретельно відібрали і записали на відео історії, які розповідали пацієнти. Потім вони поділили пацієнтів на дві групи. Одна група отримала три DVD диска із записом оповідань тих, у кого була гіпертонія, інша група пацієнтів отримала навчальні записи із загальними темами по здоров'ю, не пов'язаними з проблемою гіпертонії. Добровольці , що брали участь в експерименті, повідомили, що через три місяці після прослуховування дисків, ті, хто слухав розповіді гіпертоніків, змогли знизити систолічний тиск в середньому на 6,53 пункту і діастолічний тиск на 3,05 пунктів порівняно з тими, хто дивився інші відео.


Усі, хто брав участь в експерименті, страждав гіпертонією, але Х'юстон зміг вибрати пацієнтів, які могли контролювати кров'яний тиск, а також тих, кому не допомагали впоратися з проблемою ні ліки, ні прописаний спосіб життя. У другої групи пацієнтів результати були дещо вище - перегляд DVD допоміг знизити систолічний тиск в середньому на 11,21 пунктів і діастолічний тиск в середньому на 6,43 пункту.

Метою дослідження не було дізнатися, яким чином розповіді допомогли пацієнтам знизити тиск. Однак Х'юстон підозрює, що перегляд відео з розповідями тих, у кого були проблеми з тиском, послужив гарною мотивацією для учасників експерименту звернутися за допомогою і знайти дієві ліки проти гіпертонії, або серйозніше слідувати розпорядженням лікарів, дієтам і займатися спортом.

Через шість місяців після припинення експерименту, ефект став падати. Але Х'юстон заявив, що все ж помітна різниця в кров'яному тиску тих, хто дивився відео з розповідями гіпертоніків, і тих, кому показували не зв'язані з цією проблемою запису. Передбачається, що навіть після припинення перегляду записів ефект зберігається.

"Я вважаю, що це дослідження допоможе людям боротися з різними захворюваннями", - сказав він. "Я представляю собі майбутнє, в якому буде велика бібліотека з записами різних історій, а лікарі зможуть рекомендувати пацієнтам дивитися те, що їм більше підійде ". Розповідання історій - це, ймовірно, одна з найстаріших форм комунікації, а результати роботи вчених підтверджують, що може бути це одне з найбільш дієвих засобів у боротьбі із захворюваннями.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.