Відомо, що заняття аеробікою допомагають позбутися зайвої ваги і покращують стан здоров'я. Вчені з'ясували, як саме аеробіка впливає на організм людини. Аеробіка впливає на зменшення апетиту. Аеробіка впливає на зменшення апетиту/shutterstock

Відомо, що заняття аеробікою допомагають позбутися зайвої ваги і покращують стан здоров'я. Вчені з'ясували, як саме аеробіка впливає на організм людини. Американські вчені виявили, що під час занять аеробікою в крові значно збільшується вміст білка , відомого як "нейротрофічний фактор головного мозку" (BDNF).


Цей білок відповідає за споживання калорій. Підвищений вміст цього білка в організмі веде до того, що у людини зменшується апетит, він починає споживати значно менше калорій і в результаті більш ефективно втрачає вагу. Вчені впевнені, що це відкриття дозволить передбачати, наскільки ефективними для людини виявляться різні методики для схуднення. Також можна буде вибрати саме ту методику, яка найкраще підійде кожній конкретній людині.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.