Очищаюча дієта - секрет красивої фігури. Мета дієти - привести в норму обмін речовин і очистити організм від шкідливих токсинів і шлаків. Завдяки преложения раціону харчування ви поправите своє здоров'я, активізуєте протікання енергетичних процесів в організмі і прискорите метаболізм. Ця методика ефективно допомагає боротися з ожирінням і іншими захворюваннями.

Суть дієти досить проста. Тривалість становить чотири дні, три з яких, є досить жорсткими. Чи не для кого не секрет, що треба добре постаратися, щоб вивести всі накопичені жирові відкладення в організмі. Ця дієта вам на допомогу.

Кожен день випивайте 6 ложок гарячої води перед сном. Це допоможе у покращенні очищення організму через підвищення потовиділення. Потім прийміть душ.

Упродовж трьох днів потрібно їсти тільки сиру терту моркву, приправлену натуральним медом і лимонним соком.


Але при виникненні гострого почуття голоду, можете додати будь-який фрукт. З ранку четвертого дня з'їжте трохи запеченого картоплі з скибочкою хліба грубого помелу і пару свіжих яблук, приготованих на пару. На п'ятий день поверніться до звичайного раціону. Почніть харчуватися з овочевого рагу. Потім на 1-2 тижні відмовтеся від жирної і солодкої їжі. Вживайте більше білкової їжі: нежирну птицю і рибу, молочних і м'ясних продуктів і свіжих овочів і фруктів. Забороняється пити алкогольні напої, солодку і газовану воду. Як можна більше вживайте мінеральної води без газу і трав'яного чаю без цукру.

Не знаєте, де можна купити принтер epson surecolor sc-t3000 в Ростові-на-Дону?

Зверніть увагу на пропозиції про продаж принтерів цієї моделі в інтернет магазині 101printer.ru.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.