Стати струнким допоможе молоко. Група добровольців, що складається з чоловіків і жінок, протягом декількох місяців перебувала на дієті, що складається переважно з молочних продуктів. При цьому різні учасники отримували різну кількість сиру і молока. У ході експерименту з'ясувалося, що тим, хто в день вживав не менше трьох порцій молочних продуктів, вдалося скинути набагато більше зайвої ваги, ніж тим, хто вживав менше молока або взагалі нехтував ним.


Вчені пов'язують цей факт з тим, що молочні продукти прискорюють обмін речовин і ведуть до швидкого насичення. Виявилося також ще одну корисну властивість сиру і молока: вони нормалізують тиск і поліпшують стан хворих на діабет і серцево-судинними захворюваннями.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.