Причини появи і розвитку целюліту. Напевно, кожна жінка і навіть молода дівчина чула це "страшне" слово - целюліт. Немов "грім серед ясного неба" цей ворог жіночої краси обрушується на прекрасні тілеса, і починає створювати певні проблеми. Для того щоб успішно боротися з ворогом насамперед треба знати причини появи целюліту. Адже ж він не береться "з нізвідки", цьому появи завжди обов'язково щось передує. Спробуємо розібратися ...

Звідки ж він береться?

Як би банально не звучало - неправильне харчування є основною причиною целюліту . І це зовсім не означає, що якщо дівчина худенька, то її це не торкнеться. Самі посудіть - надмірне споживання вуглеводів, мала кількість вітамінів, улюблені чіпси і сухарики, незліченна кількість шоколаду та печива з різними смаками.

Причини появи і розвитку целюліту. Всі ці "вкусняшки" досить сильно затримують воду в організмі , і в результаті відбуваються зміни в жировій тканині на рівні її структури. Щоб було зрозуміліше - шкіра трохи розтягується (набряклість), з'являється "сіточка" з тонкої сполучної тканини, ось вона і починає наповнюватися жировою тканиною. Висновок - перший горбки й нерівності гарантовані. Як правильно харчуватися, щоб не заробити або вилікувати целюліт читайте у статті "Принципи харчування при лікуванні целюліту" на нашому сайті.

Пасивний спосіб життя , який провокує застій в тканинах і суглобах. Додайте до цього непомірне поїдання всіх шкідливостей і отримуємо округлі форми - спочатку це виглядає жіночно і тепло, але обертається все важкою формою целюліту.

Причини появи і розвитку целюліту. Різке схуднення - не думайте, що швидкий скидання зайвої ваги призведе до довгоочікуваної красі. Справа в тому, що при таких різких перепадах ваги є всі шанси, що розтягнеться і шкіра, ну а подальший алгоритм вже описаний.


Або, при різкому зниженні шкіра просто не встигає повернутися до попереднього стану , залишається вільний простір, який обов'язково заповниться водою і жиром. Видовище неприємне і позбутися від цього буде нелегко - можливо, але дуже не просто.

Що ж робити і як бути?

Причини появи і розвитку целюліту. Знаючи, від чого з'являється целюліт, не важко припустити, що, прибравши всі причини, можна захистити себе. Але при цьому не треба проявляти чудеса самопожертви і фанатизму.

  • Наприклад, не варто зовсім відмовлятися від смаженої і солоної їжі, шоколаду і рідини - просто стримайте свої апетити і зверніть свою увагу на фрукти та овочі.
  • Не варто відмовлятися від благ цивілізації і скрізь ходити пішки - це ні до чого. А ось пройтися ввечері в парку з коханою людиною або здійснювати ранкові пробіжки - це те, що треба.
  • Не варто милуватися своїми пишними формами і переконувати себе в тому, що при схудненні з'явиться целюліт - дурниці! Просто треба робити все поступово, не поспішаючи і без застосування будь-яких розрекламованих медичних чудо-засобів від схуднення.

Загалом, запам'ятайте головне правило - в усьому має бути помірність і тоді проблем, в тому числі і з целюлітом, можна уникнути.

Перейнявшись питанням, чому з'являється целюліт, можна прийти тільки до одного вірному відповіді - бо живемо-то неправильно! Чи не стежимо за здоров'ям, не працюємо над своїм тілом, що не відчуваємо міри ні в чому. Треба любити себе, поважати і цінувати - тільки так можна буде привести себе в порядок, насолоджуватися своїм зовнішнім виглядом і, чого вже там, хвалитися своїм тілом при будь-якому зручному випадку - короткі спідниці, відкриті сукні, шортики і маєчки, бікіні і т.п .





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.