Хто такі Анонімні Ненажери? Анонімні ненажери - некомерційна організація, створена на підставі досвіду всім добре відомих Анонімних Алкоголіків. Історія її виникнення проста, навіть банальна. Троє американців, стурбованих проблемою переїдання, виявили, що їх залежність від поїдання їжі те саме що алкоголізму. Вони вирішили використовувати досвід, організацію і програму товариства Анонімних Алкоголіків для боротьби з переїдання. Судячи з широкої поширеності АТ у всьому світі, їх починання мало успіх.
Анонімні ненажери не мають обмежень і нікого не дискримінують. До їхніх лав може вступити кожен, хто має проблеми з переїданням, незалежно від статі, віку, ваги, кольору шкіри або релігійної приналежності. Статут організації гарантує комфорт будь-якому і оберігає від будь-яких форм переслідування, дискримінації чи неприйняття.
Вони пропонують випробувані на наркоманів і алкоголіків способи боротьби з переїданням. Це - всім відома система 12 кроків і 12 традицій .
Переїдання, як основна причина набору зайвої ваги
Переїдання визнається невиліковною хворобою, яку, проте, можна контролювати, якщо докласти достатньо зусиль. За ступенем тяжкості воно прирівнюється до алкогольної, наркотичної та інших тяжких залежностям.
Цікаво те, що доктрина АТ знімає з людини відповідальність за його пороки і його одужання. Загалом, така позиція не характерна для західної цивілізації з її культом особистої сили і автономії. І, зростаючої з цього відповідальності, яка може лягати на плечі важким тягарем, провокувати додатковий стрес і стимулювати переїдання.
Звичайно, питання про особисту відповідальність досить спірне. Тому що всім давно відомо, що відносно не багато поведінкових реакцій контролюється людиною свідомо. Іноді люди схильні брати на себе пряму відповідальність за свою поведінку, яке насправді було вселено їм іншими людьми. Спроби свідомо контролювати те, що ми контролювати не можемо, в більшості випадків приречені на провал. І кожна така невдача підточує нашу віру у власні сили, хоча насправді причина в тому, що ми з самого початку наші очікування були не реальні.
АТ вимагають від своїх членів визнати, що вони більш не владні над своєю долею і , що Вища Сила здатна зцілити їх і повернути на шлях істинний. Звичайно, будь їх позиція абсолютно пасивної, вона б не приносила успіху і навряд чи знайшла таку популярність. Від члена АТ потрібно досить багато дій: йому потрібно постійно аналізувати свою поведінку, виправляти свої вади, вибачатися перед людьми, яких він образив або ображає.
Зрозуміло, цей постулат прийшов із системи лікування алкоголіків і наркоманів, залежно яких значно важчі .
АТ - організація, яка спирається на релігійні підстави.


А саме - на ідею вищої сили, керуючої життями людей. Узагальнені практично до межі, вони підходять практично будь-якій людині, вільному від фанатизму, який категорично забороняється на зборах в будь-якій формі. Ця частина ідеології дозволяє суспільству функціонувати на базі різноманітних місцевих церков по всьому світу.
Особистісний ріст і боротьба з переїданням
Одним з яскравих достоїнств АТ є то, що проходження програми робить кращими людьми, більше чувствующими і моральними, краще адаптує нас до життя в суспільстві. Руйнуючи себе своїми деструктивними звичками, ми часто зачіпаємо оточуючих нас людей: подаємо поганий приклад нашим дітям, розбудовуємо наших улюблених і батьків. Є й особливо важкі випадки, коли люди крадуть гроші або їжу, виносять з дому майно.
У процесі проходження 12ті кроків ми постійно аналізуємо свою поведінку і зіставляємо його з нормами загальнолюдської моралі. Ми визнаємо свої помилки, згадуємо людей, яким заподіяли шкоду своєю поведінкою, випадково чи навмисно. Ми вибачаємося перед ними, викупив свою провину, знімаємо тягар з душі і, звичайно ж, отримуємо додаткову мотивацію так більше не чинити.
Чесність з самою собою - головне і основне умова успіху в АТ. Глибокий, відвертий і скрупульозний самоаналіз супроводжує людину на всьому його нескінченному шляху під егідою АТ.
Чи бувають зриви у АТ?
АТ визнають, що зриви трапляються навіть у самих старих і загартованих ветеранів суспільства. Причини основних порушень харчової поведінки кореняться так глибоко в особистості людини, що знайти самостійно і повністю усунути їх важко і навіть практично нереально. На місце вирішених проблем і усунених недоліків можуть легко прийти нові. Життя анонімного ненажери так само плинна, мінлива і непостійна, як і будь-якого іншого людини. Так, участь і успіх в програмі, звичайно ж, загартовує його волю, зміцнює самооцінку і допомагає зустрічати негаразди і складнощі у всеозброєнні. Але, не може гарантувати сто відсотків успіху і захищеності у всіх ситуаціях.
Головне завдання анонімного ненажери, повернутися назад у ряди АТ і працювати смиренно і в поті чола над виниклими труднощами.
Хто такі Анонімні Ненажери?
Отже, якщо Ви вважаєте переїдання проблемою, серйозно налаштовані на те, щоб взяти під контроль харчове поведінку, і розчарувалися в дієтах, фізичних навантаженнях і власній силі волі - варто пошукати собі групу підтримки Анонімних Обжори. Оскільки одним з їхніх позитивних моментів є поширеність і популярність у всьому світі, а також широкодоступними і демократизм, досить легко підібрати підходящу вам групу.
(Фото: konstantynov, Sarah Cates, shutterstock.com)





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.