Виноград відомий своїми цілющими властивостями вже давно. За Біблією, першим рослиною, висадженим на схилах гори Арарат після потопу, був саме виноград.

Ще греки і римляни, що жили до нашої ери, застосовували лікування виноградом для відновлення сил і поліпшення обміну речовин. Його використовували проти ангіни, виразок в роті і кровохаркання. Виноград і його сік уже в ті часи були відомі як прекрасне сечогінне (у ньому до 70-80 відсотків води, що містить розчинені цукру, кислоти, вітаміни і солі), проносне (завдяки змісту глюкози), загальнозміцнюючу і відхаркувальний средство.В цієї унікальної ягоді міститься велика кількість мікроелементів і легкозасвоюваних мінеральних солей (цинк, кальцій , залізо, мідь, марганець, магній). Особливо багато в ній калію, тому пройти курс лікування виноградом потрібно насамперед сердечникам. Він рекомендується й людям, страждаючим недокрів'ям, оскільки збільшує кількість еритроцитів і підвищує рівень гемоглобіну , а також нормалізує співвідношення між клітинами крові і стимулює кровотворну функцію кісткового мозга.Несмотря на те, що виноград не є гіпокалорійним продуктом, має 70 ккал в 100 г і багатьма дієтологами виключається з раціону через глюкози, тим не менш, він корисний худне, так як активізує вуглеводний обмін , нормалізує роботу кишечника і виводить зайву воду з організма.Недавно фахівці з Каліфорнії прийшли до висновку, що виноград здатний запобігти розвитку гіпертонії , нормалізуючи кров'яний тиск, який у людей із зайвою вагою часто буває підвищеним.

Виноградні дієти: такі різні!

Дієти виноградні. Варіантів виноградної дієти кілька, в них основним або навіть єдиним продуктом є виноград. Краще купувати цю ягоду різних сортів, щоб забезпечити не тільки різноманітність смаку, але і максимальна кількість різних корисних речовин, властивих ягодам різного кольору. Наприклад, було з'ясовано, що для безперебійної роботи серця жінці в середньому необхідно з'їдати невелику кисть зеленого, синього або чорного винограду в день.


Жорстка виноградна дієта

Рекомендується харчуватися тільки виноградом , пити мінеральну воду, трав'яні чаї. Схуднути можна до 0,5 кг в день. Перший день: 1 кг винограду;
Другий день: 1,5 кг винограду;
Третій день: 2 кг вінограда.Можно не так скрупульозно зважувати щоденну норму винограду , а просто дозволити собі від 800 до 3 кг в день цієї ягоди, розділивши її на 5-6 щоденних порцій. Якщо ви погано переносите голод, влаштуйте собі просто розвантажувальний день на винограді.

Лікувальна виноградна дієта

Була запропонована В.Н.Дмітріевим ще в 1896 році в книзі "Лікування виноградом в Ялті і взагалі в Криму". Сучасні дослідження підтвердили корисність винограду для всіх органів людини. Наприклад, при регулярному вживанні червоного винограду знижується рівень цукру в крові і інсуліну. У його шкірці міститься потужний природний антиоксидант ресвератрол , зберігає молодість, подовжує життя.Якщо ви не боїтеся запорів, виноград краще їсти з кісточками, так як в них містяться фітоестрогени , що запобігають появі тромбів і захворювання вен . Вона починається з добового голодування. Надалі щодня слід з'їдати по 1,5 кг винограду в шість прийомів і пити по 1,5 літра води. З додаткових напоїв допускається тільки легкий відвар заспокійливих трав, ніяких інших чаїв і, тим більше, кави! За допомогою цього убогого раціону ви позбудетеся від 4 зайвих кг, підживити свою серцевий м'яз, омолодити шкіру і запасетеся речовинами, що рятують від раку .

Чотириденний виноградна дієта

Дієти виноградні. Допоможе ізбвіться від 2 зайвих кілограм , не відчуваючи почуття голоду і дискомфорту від одноманітності раціону. З напоїв можна собі дозволити чисту воду. Перший день





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.