Дієтологи: їсти після 6 можна і потрібно! Бажання стати стрункою часто призводить жінок на лікарняне ліжко. Харчуючись по новомодним дієтам, багато представниць прекрасної статі гублять самі себе.

В даний час провідні світові дієтологи висловлюють стурбованість з приводу повільного жіночого захоплення схудненням . У всьому світі мільйони жінок прагнуть схуднути будь-яку ціну. Для цього багато представниць прекрасної статі готові піти на найрадикальніші заходи.

Щоб скинути зайву вагу і знайти струнку фігуру багато жінок, як відзначають дієтологи , надходять найвищою мірою нерозважливо. Пробуючи різні новомодні дієти , багато з яких далеко небезпечні, жінки навіть не спромагаються заздалегідь проконсультуватися з фахівцями. Таке недбале ставлення до свого організму неминуче призводить до серйозних проблем зі здоров'ям, у тому числі і до анорексії .


Якщо жінка бажає схуднути , їй слід для початку пройти обстеження у лікаря, а тільки потім з результатами аналізів звертатися до кваліфікованого дієтолога. Тільки так можна уникнути непотрібних голодовок і болісних дієт. Підібраний професійним дієтологом раціон харчування буде відповідати саме вашому організму і запобіжить будь-яку небезпеку виснаження і виникнення різних захворювань.

речі, дієтологи зазначили, що нині існуючі думку щодо харчування після шести вечора в чому помилкове. Зайва вага не випарується, якщо ви перестанете їсти після шести годин. Такий режим харчування годиться лише тим, хто регулярно лягає спати в 21:00. Але таких людей дуже мало. Головне, як зазначають фахівці, харчуйтеся перед сном не пізніше ніж за три години.

Джерело:





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.