Причини втоми. Поширеним діагнозом останніх десятиліть став синдром хронічної втоми. Такий стан приводить нас до того, що стає неможливим виконувати заплановані справи , їх відкладаєш, але сили на виконання цих справ так і не з'являються. Що нас так довело?

Сильна схильність до стресів або перебування під дією постійного стресу. В організмі виробляється велика кількість адреналіну, а переробка його організмом протягом тривалого часу призводить до втоми.

Кожні зайвих п'ять кілограм нашого ваги змушують не тільки організм працювати з підвищеної втомою , а й кров'яні судини переганяють більшу кількість крові.


Ці обставини призводять організм до втоми.

Здорове харчування передбачає одну чашку кави, випиту вранці. Більшість людей таких чашок випивають кілька. У результаті відбувається вироблення адреналіну у великих кількостях, але як тільки кофеїн виходить з організму, вироблення адреналіну різко припиняється. Виробляючи адреналін в авральному режимі, організм витратив багато енергії і втомився.

Навіть проблеми з травленням можуть викликати втому. Справа в тому, що при поганому травленні з організму погано виходять токсини, через кров вони розносяться по всьому організму і отруюють його.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.