Зайва вага. Психологічні причини. Якщо причини зайвої ваги не пов'язані зі здоров'ям, значить, у полнеющій людини існують психологічні проблеми. Так-так, корінь зайвих кілограмів у таких людей знаходиться зовсім не в холодильнику, а в голові.
Бажання бути "хорошим"

Витоки повноти беруть свій початок ще в далекому дитинстві. Всі дорослі в юні роки постійно вселяли нам думку про те, що той, хто добре їсть і нічого не залишає на тарілці, заслуговує схвалення і погладжування по голівці. І тому діти, якщо хочуть відповідати очікуванням дорослих, будуть скрупульозно з'їдати все, що їм подають, в будь-якій кількості. Аби отримати чергову похвалу. У підсумку в мозку формується стійка програма - чим більше я з'їм, тим скоріше мене похвалять і навіть, можливо, дадуть якусь "премію".
А, на жаль, закладені в дитинстві установки залишаються в більшості випадків з нами на все життя. Мало того, вони часто "передаються у спадок". І навіть все життя безуспішно боролася із зайвою вагою жінка точно так само виховує і свою дочку.
Боязнь близькості

Це може звучати парадоксально, але деякі невпевнені в собі жінки самі "запускають" механізм, який приводить їх до повноти. Вони відчувають страх перед близькими контактами з чоловіками і підсвідомо приймають рішення стати повною, щоб не привертати чоловічої уваги. При цьому на свідомому рівні ці жінки можуть все життя бажати фігуру моделі і не злазити з дієт, проте ж насправді їх апетит буде управлятися саме підсвідомими мотивами.
Сюди ж можна зарахувати і жінок, які пережили важке розставання. Після такої психологічної травми вони можуть підсвідомо відчувати сильний страх перед можливістю повторення такого досвіду, а тому в набраних зайвих кілограмах вони будуть знаходити зручну причину для того, щоб цуратися любовних стосунків з чоловіками.
Проблеми у відносинах

Поява зайвої ваги може бути спровоковано і проблемами у відносинах з чоловіком.


Один з варіантів - появу зайвої ваги як захист від ревнощів партнера, жінка стає товстою і непривабливою, щоб убезпечити себе від уваги чоловіків, яке викликає нападки чоловіка.
Буває, що в проблемних сім'ях жінка товстіє з почуття помсти чоловікові- алкоголіку, даючи тому зрозуміти, що він не гідний кращого. Часто жінка починає стрімко повніти, дізнавшись про зраду чоловіка. Таким чином, замість того щоб проаналізувати причини того, що сталося і зробити якісь висновки, вона просто намагається звалити все на втрату своєї привабливості в його очах.
Страх і потреба в захисті

Повні люди психологічно відчувають себе більш уразливими, ніж звичайні. Будь-які життєві негаразди - звільнення, хвороби близьких, страх за дитину - викликають у них важкі стреси.
Все це веде до переїдання, так як їжа в цьому випадку допомагає їм "захиститися" і відчути себе хоча б на час комфортно .
Ностальгія

Як відомо, наші смакові рецептори також володіють пам'яттю. І тому смак багатьох продуктів цінний не сам по собі, а як спогад про щось хороше, що було в нашому житті. Найчастіше це ностальгія за дитинством, по затишку, любові і тепла, які тоді оточували людини. У підсумку ці емоції переносяться на їжу і вона стає своєрідною "машиною часу".
З її допомогою людина намагається знову пережити якісь приємні момент зі свого минулого. І чим менш комфортно йому в сьогоденні, тим частіше він буде використовувати їжу саме в такій якості. Що в підсумку майже гарантовано призведе до переїдання і зайвої ваги.
Почуття провини

А це вже причина з розряду тих, що перетворюють життя людини із зайвою вагою у вічний замкнене коло.
Адже почуття провини охоплює того, хто бажає схуднути, всякий раз, коли порушується дієта. Але замість того щоб на цьому і зупинитися, під дією почуття провини і намагаючись позбутися охопила його паніки, людина починає їсти ще більше. Замкнуте коло.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.