Імбирний чай для схуднення: рецепти і протипоказання.

Чай з імбиром для схуднення застосовують завдяки властивості цього напою посилювати обмін речовин, стимулювати кровообіг і виведення з організму шлаків. Другим позитивним властивістю імбирного чаю є благотворний вплив на стан шкіри. Про те, як приготувати правильно імбирний чай для схуднення та очищення організму далі в нашій статті.

• Найпростішим за складом і методу приготування є наступний рецепт імбирного чаю:

Візьміть невеликий термос і опустіть в нього кілька, нарізаних пластинами, скибочок кореня імбиру. Залийте вміст термоса окропом і пийте невеликими порціями протягом дня. Імбирний чай, приготований за таким рецептом, слід пити за пів години до їжі, а якщо ви на дієті, то в будь-який час.

• Наступний варіант імбирного чаю для схуднення готуватися так:

У маленьку каструльку наберіть води і опустіть в неї кілька тонко нарізаних смужок свіжого імбиру. Доведіть воду з імбиром до кипіння на слабкому вогні, і провари протягом сорока хвилин. Вже практично готовий чай для схуднення повинен трохи охолонути, після чого додай у нього маленьку ложку меду і часточку лимона. Пити такий чай можна по тій же системі, що і приготований за першим рецептом.

• Третій рецепт імбирного чаю для схуднення призначений для тих, хто хоче скинути досить велику вагу.


В основі рецепта лежить корінь імбиру і часник. Беремо ці продукти в співвідношенні 1/1 і заливаємо киплячою водою, приблизно 1/20. Отриманий імбирний чай потрібно настояти сорок хвилин у термосі, після чого процідити і приймати по невеликій чашці. Цей чай найнеприємніший за смаком, але підсолоджувати його медом не рекомендують, так ефективність схуднення зменшується вдвічі.

Імбирний чай має ряд протипоказань . Не варто застосовувати імбирний чай для схуднення якщо:

- ви страждаєте запальними захворюваннями на шкірі;

- у вас дуже висока температура і жар;

- ви страждаєте загостренням виразки шлунка;

- у вас є рана в стадії загоєння.

Поради як правильно пити імбирний чай для швидкого і ефективного схуднення :

- заварюйте імбирний чай не тільки, коли хочете схуднути, але і для підтримки себе у формі постійно;

- не забувайте проціджувати чай з імбиру, інакше він перестоіт і склад буде занадто концентрованим;

- нарізайте корінь імбиру дуже тнко, наприклад, за допомогою картоплечистки;

- намагайтеся не пити імбирний чай для схуднення на ніч, оскільки він володіє бадьорить ефектом.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.