Чайна сода для схуднення: як позбутися целюліту? Вам знадобиться

  • Сода
  • Морська сіль
  • Мед
Інструкція
  • .1

    Скинути зайво набрані кілограми - мрія багатьох. Для цього люди жертвують смачною їжею і сідають на дієти, займаються фітнесом, бігають вечорами, відвідують тренажерні зали і басейни, витрачають гроші на порадників і засоби для схуднення. Але ж є простий спосіб щоб зменшити вагу - просто приймаючи ванну. Цей метод не потребують якихось наддорогих і супер ексклюзивних компонентів. Необхідний інгредієнт всього один і він частий гість на кухні. А якщо раптом на кухні його не опиниться, можна легко і недорого це виправити походом в найближчий супермаркет чи просто продуктовий магазин. Цей диво спосіб - схуднення за допомогою чайної соди. Сода перешкоджає всмоктуванню жирів, що, до речі, застосовували дбайливі господині радянського періоду. У ті часи жирну посуд відмивали чайної содою.

  • .2

    Зрозуміло, схуднення за допомогою чайної соди не вимагає натирання нею тіла або одягу. Цілком достатньо зробити ванну з содою. Рецептів для прийняття ванн, де використовується чайна сода для схуднення багато. Найпростіший з них, так званий - "класичний", не вимагає зовсім ніяких інших інгредієнтів. Він складається з наступних компонентів: ванна, повна теплої води, але не вище тридцяти восьми градусів і двісті - двісті п'ятдесят грам соди. Після того, як чайна сода повністю розчиниться, можна приступати до процедури. Важлива умова - сода повинна бути розчинена повністю, не розчинився залишок неприпустимий. Такий рецепт не тільки допомагає знизити вагу, але також знижує напругу в м'язах і втому, допомагає в боротьбі з сухою і в'ялою шкірою. Содова ванна допомагає також при огрубіння шкіри.

  • .3

    Інші рецепти на увазі, крім чайної соди та інші компоненти. Ще один простий і недорогий рецепт включає в себе чайну соду з морською сіллю. Для здійснення такої процедури потрібно близько половини кілограма морської солі і грам триста чайної соди. Все це розчиняють у воді з рекомендованою температурою. Приймати процедуру бажано при температурі в ній не більше тридцяти восьми - тридцяти дев'яти градусів. Приймають ванни з содою не частіше, ніж через день по двадцять хвилин. За допомогою цього нехитрого рецепта можна без проблем скинути близько трьох кілограм. Для того, щоб підсилити ефект, в такі ванни допустимо додати кілька попередньо розчинених у молоці крапель ефірного масла імбиру, або розмарину. Приблизний рецепт такий: на сто грам вершків або молока - шість крапель ефірного масла.

  • .4

    Ванна з розчиненими ефірним маслом і чайною содою не тільки допоможе скинути кілька зайвих кілограмів, зменшити обхват талії, але і посприяє м'якою очищенню від скупчилися токсинів і шлаків. Поєднання соди з ефірним маслом допомагає ефективно боротися проти целюліту. Замість ефірних масел допустимо використання лавандового спирту.


    Схуднення за допомогою чайної соди у вигляді прийняття ванн має ще й такі "побічні" плюси, як розслаблення м'язів, позбавлення від негативних емоцій, що набігли за день. Прийняття ванн з содою допомагає в очищенні шкіри, активізації роботи лімфатичної системи. Шкіра стане помітно ніжніше, більш гладкою і м'якою вже після першої процедури по купанню в содових ваннах.

  • .5

    Ванни з содою заспокоюють не тільки нашу нервову систему, а й роздратовану шкіру, знижують запальні і алергічні реакції. Вони показані при дерматитах, себореї, сухих екземах і грибкових ураженнях. Але не варто намагатися замінити ними візит до лікаря. Очисний та тонізуючу дію ванн допомагає боротися ще й проти целюліту. Застосування содових ванн не замінює інших способів боротися із зайвою вагою. Не можна вживати багато жирної їжі і худнути при цьому - які б чудо кошти у ванній не застосовувалися. Чайна сода для схуднення ефективна, але лише в складі комплексу методів. Ванни з чайною содою, однак, крім плюсів, можуть надавати і небажана дія. Не слід ними користуватися особам, які страждають від діабету, або алергічних реакцій. Слід дотримуватися обережності людям з високим артеріальним тиском.

  • .6

    Взагалі, особам, які мають якісь складнощі зі здоров'ям, необхідно порадитися з лікарем перед застосуванням таких ванн. До небажаних наслідків може призвести прийом содових ванн з температурою вище рекомендованої. Описані варіанти розраховані на ванни об'ємом близько 150 - 200 літрів. Перед прийомом процедур рекомендується прогулятися по свіжому повітрю. Для найбільшого ефекту содові ванни приймають курсами. Один курс може включати приблизно десять прийнять ванн. Між процедурами повинен бути відпочинок. Рекомендується така послідовність: день прийому, потім день відпочинку, потім знову день прийому. І так близько десяти разів. Після одного курсу можна зробити перерву. Його тривалість визначається самостійно, по загальному самопочуттю, але не раніше, ніж через два місяці.

  • .7

    Приймати ванни з содою бажано в сидячому положенні, що є логічним, адже відкладення жиру накопичуються в основному, саме в нижній частині тіла - на животі, сідницях і стегнах. Якщо ж є небажані жирові накопичення на спині або руках - необов'язково занурюватися цілком, досить просто обполіскувати дані зони з сидячого положення. По закінченні процедур не потрібно споліскування. Бажано надіти банний халат, або загорнутися в м'який плед, а потім прилягти відпочити мінімум протягом години. У самому кращому варіанті - здійснення процедури на ніч. Для поліпшення ефекту від прийняття ванн можна додатково користуватися скрабом з соди і меду. Щоб його зробити - треба змішати разом дві столові ложки рідкого меду з однією столовою ложкою соди.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.