Маріанна - молодий і чарівний фруктоїди. Вона змінила своє життя, наповнила її легкістю і творчістю. Маріанна переконана, що фрукторіанства - це шлях кожного!

ДО:

ПІСЛЯ:

Як ви дізналися про фруктоеденіі, коли і чому ви прийняли рішення перейти до нього?

Про фруктоеденіі я дізналася вже після того, як перейшла. Назва чула і раніше, але не вникала в подробиці. До такого харчуванню я прийшла інтуїтивно. Спочатку стала вегетаріанкою, тому як м'ясо стало огидним спочатку на смак, потім і на вигляд. Буквально через 3 місяці я прийшла до природного харчуванню, тому як в вегетаріанство сенсу особливого не побачила. До того часу ні солодкого, ні мучного, ні смаженого вже не вживала, в раціоні залишила тільки каші, фрукти і овочі, які при варінні втрачають навіть той смак, що був у них спочатку. Стало огидно є оброблені продукти. Навіщо варити кашу, коли можна залити зерна водою і отримати першокласну і поживну їжу? До чого все ускладнювати? Природа і так дала нам все необхідне.

Як легко відбувався перехід?

Перехід триває і зараз. Не можна ж 20 років харчуватися не зрозумій чим, і чекати, що за рік чи два організм повністю виведе все накопичилися токсини і шлаки. Іноді бувають так звані очищувальні кризи: загострюються старі захворювання, погіршується самопочуття, з'являється слабкість, але я навіть рада таким явища. Адже після них слід не просто поліпшення, а вихід на новий рівень. З кожною чисткою я почуваю себе все краще, здоровіше і сильнішим. Ніколи б не подумала, що дівчина моєї конституції може відчувати себе настільки сильною фізично! Приголомшливі відчуття!

Як ви боролися з громадською думкою?

З громадською думкою не треба боротися - це лише проекція внутрішньої боротьби. Як тільки для себе приймаєш, що твоє харчування - норма, навколишні тут же перестають звертати увагу, більше не чіпляються з питаннями. Що стосується батьків - тато підтримав беззастережно, за що я йому дуже вдячна, мама була в шоці, але все ж допомагала. Друзі зацікавилися і теж захотіли спробувати.

Чи були моменти, коли ви поверталися на колишні сходинки або одноразово дозволяли собі є те, від чого відмовилися?

Було пару раз, коли я вживала кисломолочну продукцію: кефір, ряжанку, один раз навіть сир. Також вирішила поекспериментувати і спробувати варену їжу: виявилося, вона абсолютно не ситить, скільки її не з'їси. Це було огидно! Тим більше, організм подібну "їжу" все одно не прийняв. З тих пір тяга до експериментів пропала.

Чи були у вас побічні ефекти від переходу до сироїдіння?

Самопочуття різко покращився з першого ж дня: з'явилися сили , абсолютно зникла втома, як ніби я зняла двадцятикілограмовий рюкзак зі спини.


Перший час були проблеми з шкірою на руках: моторошно лупилася, тріскалася, ніякі маслі не допомагали. Але це пройшло. Нині у мене шкіра ніжна і чиста, як у дитини - ніякими засобами не користуюся. Сильно випадало волосся, буквально вся ванна після миття була всіяна. Нові відростало як бамбук, але все ж таки довелося підстригтися - надто вже яскравий контраст між старими і новими волоссям: текстура, колір, об'єм. Завжди мріяла про такі волоссі!

Що стосується ваги - схудла на 10 кг. Виглядало, звичайно, моторошно, родичі все намагалися паніку підняти, але я знала, що схуднення - тимчасовий ефект і це дуже навіть добре. Організм просто вичищає все сміття. Через 6 місяців тіло почало приймати нормальний вигляд: кістки не стирчать, особа округлилося і худої меня уже не назвеш. Все прийшло в норму, треба було лише почекати.

Як змінилося ваше життя у зв'язку з переходом (у духовному і фізичному плані, в соціальному відношенні)?

Складно відповісти на це питання. Можна сказати, я тільки зараз зрозуміла, що таке повноцінне життя. Як це - жити лише справжнім моментом, тут і зараз, насолоджуватися красою кожної миті. Дивно, але час ніби уповільнило свій біг і я за добу встигаю більше, ніж раніше за тиждень. Проявилися творчі здібності: займаюся фотографією, малюванням, пишу оповідання. Творчий період у мене і в житті. Намагаюся щодня зробити воістину особливим, незабутнім. Поки вдається!

Що стосується духовної сфери - вона мене приваблювала завжди, особливо внетелесних подорожі і усвідомлені сни. Подобалося розгадувати загадки підсвідомості. Зміна харчування виступила наймогутнішим каталізатором духовного розвитку: я зайнялася йогою (тепер інструктор), медитаційно практиками, дізналася саму себе. У моєму оточенні з'явилося безліч нових людей, кругозір значно розширився. На даний момент ми з друзями працюємо над кількома проектами, які втілимо найближчим часом.

Що порадите тим, хто тільки збирається почати харчуватися тільки сирою рослинною їжею?

Пам'ятати, що це не екстрим, а норма для людини. Звичайно, спочатку йде перебудова, але важливо не лякатися - це тимчасово. Так само пораджу побільше пити чистої води (близько трьох літрів на день), практикувати голодування, робити очисні клізми. І не впадати в крайнощі, як це було зі мною: з вегетаріанства, пропускаючи веганство, я відразу стала фрукторіанкой . Для організму це дуже великий стрес, краще переходити плавно, слухати свій організм. Насильство ні до чого. Просто усвідомте себе, прислухайтеся до інтуїції, до свого організму - він завжди знає, чого і скільки йому потрібно. І найголовніше - це позитивний настрій! Впустіть любов і радість до себе в серце - такі попутники скрасять будь-яку дорогу!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.