Справжні роки годжі для схуднення.

Ягоди годжі для схуднення підходять відмінно. Вони дозволяють ефективно скидати вагу. Але перед тим як використовувати годжі для схуднення, слід ознайомитися з особливостями вживання.

Відомо, що ягоди годжі для схуднення підходять ідеально. Тому багато завдяки такому популярному продукту змогли позбутися зайвих кілограмів. Але все ж потрібно використовувати продукт з розумом.

Для того щоб допомогли ягоди годжі для схуднення їх слід вживати на регулярній основі. В ідеалі потрібно з'їдати їх в сушеному вигляді по кілька штук. Це необхідно робити перед їжею. Крім того, такий продукт потрібно ввести в свій раціон грунтовно. Що ж це означає? Все дуже просто знадобиться готувати на основі нього різні страви.

Для тих, хто бажає схуднути, відмінно підійде на сніданок каша на основі ягід годжі. Її необхідно готувати особливим чином. Спочатку ставиться каструля з невеликою кількістю води. Після чого вона доводиться до кипіння. Потім туди вкидається промитий рис. Його потрібно варити, помішуючи на регулярній основі, протягом 5-10 хвилин. Після чого буде потрібно додати в рис 5 грам ягід годжі. Все це ретельно перемішується і вариться на повільному вогні до готовності. Цукор в таку кашу додавати не можна, при цьому не варто вважати, що її смак буде не дуже хорошим, ягоди дадуть необхідну солодкість. Відповідно готове страва вийде цілком прийнятним для вживання.

На обід рекомендується варити суп з ягід годжі. Для того щоб приготувати його потрібно буде взяти 15 грам деревного білого гриба і 10 плодів луньяня (драконий очей).


Всі потрібно ретельно порізати на дрібні шматочки. Після чого беруться ягоди годжі. Вони нарізаються кубиками. Потім необхідно буде приготувати плоди годжі і гриб на паровій бані. Потім шматочки драконячого очі закидаються в киплячу каструлю. Вона залишається на середньому вогні на 10-15 хвилин. Після чого туди додаються витримані на пару годжі і гриб. Все це перемішується і вариться 5-7 хвилин. Потім потрібно залишити настоятися суп на 10 хвилин, а потім його можна подавати до столу. Він не тільки дозволить скинути зайві кілограми, але також зміцнить здоров'я.

Можна ще зварити суп на основі цих ягід з використанням все тих же інгредієнтів, але з додаванням курячої печінки. Її потрібно варити до готовності, а потім до неї додати гриби, очі дракона і ягоди.

Корисно також пити чай з годжі. Його потрібно заварювати такий спосіб: в чайник чай опускається кілька листочків м'яти, потім туди додається 10 грам ягід. Після чого чай залишається настоюватися на 5 хвилин. Потім його можна буде пити. При цьому його можна вживати навіть в охолодженому вигляді. Особливо він буде актуальний в спеку, коли хочеться смачних і при цьому корисних напоїв. Тому готувати його слід відразу у великій кількості.

Ось таким чином можна схуднути за ягодами годжі. Слідувати представленим рекомендаціям дуже просто, при цьому результат не змусить себе чекати. Вже скоро вдасться знайти струнку фігуру.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.