Який протеїн краще підійде для фітнес тренувань? Щоб із задоволенням споживати помічник фітнесу - протеїн, його треба вибирати в першу чергу за смаком. Здається, що це не так важливо. Але насправді поганий смак протеїну може викликати огиду від усього спортивного процесу. Природно, там містяться не найкращі на смак речовини. Виробники протеїну намагаються якось замаскувати цей натуральний смак, але, швидше за все, продукт стає ще гірше після цих добавок. Вся ця суміш тоді перетворюється на алерген, який неможливо їсти. Сьогодні багато магазини дають спробувати протеїн на смак, і перед покупкою можна вибрати протеїн, який більш вам підходить за смаком.



Численні експерименти показали, гідролізати, в плані збільшення м'язової маси перевершують звичайний білок і амінокислоти, за умови , що ви будете споживати їх у достатніх кількостях. На жаль, безліч препаратів на ринку, являють собою молочний протеїн, в них додана щепоть гідралізат.
Якщо гідралізат набагато менше - 20% від загального білка, то добавка працювати не буде. Судіть по марці. Великі виробники, чесно вказують склад пептидів або пов'язуються з виробництвом гідралізат.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.