Як схуднути за допомогою цикорію? Вам знадобиться

  • Бажання схуднути
  • Цикорій
  • Деякі знання
Інструкція
  • .1

    Переваги. Цикорій є зеленим листовим рослиною з високим вмістом вітамінів і мінералів і низьким вмістом жиру. Жінки худнуть, скорочуючи жир зі свого раціону, і їдять багато свіжих фруктів і овочів. Вживання в їжу цикорію може допомогти вам втратити вагу і зменшити прояви целюліту.

  • .2

    Фолат. В одній чашці листя цикорію міститься до 50 відсотків від щоденної рекомендованої норми споживання фолієвої кислоти. Фолієва кислота є водорозчинним вітаміном B комплексу, яка допомагає організму створювати і підтримувати нові клітини. Вживання в їжу великої кількості фолієвої кислоти допоможе шкірі виглядати здоровою і свіжою і може зменшити прояви целюліту за рахунок збільшення еластичності шкіри.

  • .3

    Вітамін А. Метод, як схуднути за допомогою цикорію , дуже цікавий багатьом. Одна чашка цикорію має 36 відсотків рекомендованої денної дози вітаміну А, групи сполук, які відіграють важливу роль в діленні клітин і диференціювання. Вітамін А, як відомо, захищають шкіру від інфекцій і зменшити подразнення, може також зменшити прояви целюліту за рахунок збільшення виробництва шкірою колагену.


    Ви можете скористатися вітаміном А, яким багатий цикорій, вживаючи його всередину або застосування його місцево.

  • .4

    Вітамін С. Суперечки про те, чи допомагає цикорій схуднути, чи не згасають. Звичайно, він не зробить з вас модель за один день, але допоможе впоратися з недоліками фігури. Одна чашка цикорію містить 36 відсотків рекомендованої денної дози вітаміну С, також відомої як аскорбінова кислота. Цей розчинний у воді елемент є потужним антиоксидантом і захищає клітини від вільних радикалів, сполук, які старять шкіру. Вітамін С необхідний шкірі, що б виробляти колаген, так само він робить шкіру свіжою зовні.

  • .5

    Місцеве застосування. Цикорій допомагає схуднути, якщо з його листя робити компрес. Пюре з листя змішується з мигдальним маслом. Після хорошого масажу, кашка прикладається в тих областях, де ви хочете зменшити прояви целюліту. Ще один спосіб місцевого застосування цикорію, це обгортання постраждалих районів гущею завареного цикорію. Це допоможе зменшити прояви целюліту.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.