Лимонний сік сприяє схудненню. Про корисні властивості лимонів написані цілі книги, але дещо автори забули розповісти, а саме те, що лимонний сік практично не містить калорій, а значить це самий кращий дієтичний продукт.

Лимони багаті мінеральними речовинами, вітамінами і навіть містять білки. Загалом, перераховувати достоїнства цих жовтих цитрусових можна до нескінченності. Але головне достоїнство лимонного соку в тому, що з його допомогою можна схуднути. Не обов'язково навіть сідати на дієту, досить додати в щоденний раціон харчування лимони. Мінус пара кілограм
Якщо дівчатам потрібно всього лише скинути пару-трійку кілограмів, то лимонний сік в цьому найкращий помічник. Можна додавати його в різні страви: поливати салати, готувати з лимоном соуси, чудово поєднуються лимони з м'ясними та рибними стравами. Секрет схуднення за допомогою лимонного соку простий: лимонний сік нормалізує травлення і відбувається очищення організму. Можна навіть з'їдати що-небудь смачненьке і калорійне, але тільки запиваючи цю солодкість лимонно-апельсиновим соком. Сам лимонний сік сильно концентрований, тому краще змішувати його з іншими натуральними соками, наприклад, з апельсиновим або яблучним. Лікувальні властивості
Крім того, що лимонний сік допомагає схуднути, цей напій добре відбивається на роботі всіх внутрішніх органів. Уникати його вживання потрібно тим, хто страждає на жовчнокам'яну хворобу, вірусами гепатиту, а також гастритом. Здорові жінки можуть не побоюватися: сік тільки принесе користь. Деякі бояться їсти лимони або випивати чистий лимонний сік, тоді можна просто видавити кілька крапель лимона в склянку з простою водою і випивати перед сніданком і обідом. Головне пам'ятати, що пити лимонний сік в чистому вигляді небезпечно, так як можуть виникнути болі в шлунку, ще не випливає його вживати на голодний шлунок.


Але якщо пити воду з лимоном замість кави і чаю, то дівчата помітять вже через пару тижнів, як вага починає приходити в норму. Народні рецепти
При артриті можна приготувати таке зілля: змішати сік з трьох лимонів з такою ж кількістю горілки, додати натерте на тертці мило і все добре перемішати. Застосовувати це лимонне зілля потрібно зовнішньо, намазуючи ним хворі турбують місця. Найкраще проводити процедуру на ніч, а вранці змити залишки зі шкіри. Сік лимона застосовувався здавна для лікування серцево-судинних захворювань, захворювань органів дихання, гіпертонії, при порушенні сну, нервових переживаннях. Лимонний сік благотворно впливає на кишечник, на систему травлення, стінки шлунка. Головне, пам'ятати: все добре в міру і не зловживати цим чудовим цитрусовим. Сік в косметології
З великим успіхом лимонний сік застосовується як складова косметичних засобів. Погодьтеся, куди корисніше приготувати маску із застосуванням натурального лимона, ніж з ефірним маслом. Чудово допомагає сік лимона при втомі ніг: 1. Досить приготувати звичайну ванночку з водою і додати в нього сік лимона. 2. Розпарені ноги промити проточною водою і намазати живильним кремом. Пяточки будуть гладкі і м'які, як у немовляти і тяжкості в ногах, як не бувало. Лимонний сік також допомагає при целюліті:
1. Можна додати кілька крапель лимона в масажне масло або крем для тіла і масажними рухами втирати його в проблемні зони. 2. Прекрасно поєднується лимонний сік з імбиром: потрібно змішати натертий на тертці імбир з корицею, медом і лимонним соком. Нанести на сідничний зону і стегна. Після рухами дати вбратися. Ефект помітний вже через місяць, з урахуванням що процедуру потрібно проводити два рази на тиждень.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.