Трави для схуднення. Для багатьох людей питання про схуднення стоїть дуже гостро. Сучасні способи - це суворі дієти, спорт і хірургічне втручання. Деякі з цих способів не настільки дієві, як хотілося б, інші не гарантують результат або небезпечні. Як вибрати той, який би задовольняв всім побажанням людини, який хотів би позбутися зайвої ваги? Виявляється, є простий і безпечний спосіб схуднути за допомогою різних трав.

Для того, щоб вибрати збір трав, які допомогли б вам швидко і ефективно скинути вагу, потрібно знати, який вплив кожна трава має на організм. Наприклад, деякі трави діють на організм, знижуючи апетит. Схуднути з їх допомогою можна, якщо дотримуватися певної дієти. Такі трави утворюють захисну плівку на стінках шлунка або збільшуються в об'ємі і заповнюють шлунок. Якщо такий спосіб подобається вам найбільше, то використовуйте лляне насіння, дягель, водорості спіруліна.

Ще один відомий спосіб схуднення - це виведення зайвої рідини з організму. Зробити це можна за допомогою трав. Вони виводять не тільки вологу, але і шлаки і токсини. Це польовий хвощ, ведмежі вушка. Для того, щоб перешкодити накапливанию рідини, потрібно пити достатню кількість чистої води. Але подібний спосіб схуднення підходить лише для тих, хто не має проблем з нирками.

Якщо для схуднення ви вибрали спорт, то деякі трави легко допоможуть збільшити кількість енергії, щоб ви мали більше сил для тренувань. З їх допомогою можна спалювати набагато більше калорій. Це куркума, розмарин, імбир. Але ці ж трави збільшують апетит, тому їх вживання варто контролювати.

Для того, щоб позбутися зайвих сантиметрів іноді достатньо налагодити роботу кишечника. Деякі трави допоможуть вивести зайвий жир, шлаки і токсини, позбутися від запорів.


Це відвари з кропу, кмину, анісу.

Іноді причиною зайвої ваги може стати неправильна робота печінки. Для того, щоб домогтися бажаного результату, потрібно лише вивести жовч. Для цього вживають кульбаба, барбарис, безсмертник.

Щоденний прийом цих корисних трав допоможе не тільки знизити вагу, але і нормалізувати роботу всього організму, поліпшити самопочуття і виключити можливі ризики, пов'язані з схудненням. Є кілька перевірених рецептів, які працюють.

  • Потрібно змішати 15г. кори крушини, 20г. кореня цикорію, 15г. насіння петрушки, 15г.одуванчіка, 10г. перцевої м'яти і деревію. Отриманий збір слід залити о, 5л. окропу і настоювати в темному місці протягом ночі. Проціджений настій приймають перед їжею 2 - 3 рази на день до півтора місяців. Цей збір допомагає спалити зайві калорії.
  • Одну чайну ложку полину залити склянкою окропу і настояти з півгодини. Приймати за півгодини до їжі. Цей збір знижує апетит.
  • Столову ложку подрібненого листя шавлії залити склянкою окропу, настояти з півгодини, процідити і приймати по півсклянки кожен раз перед їжею. Цей спосіб так само допоможе значно знизити апетит.
  • Для спалювання калорій можна взяти дві частини деревію і звіробою. 2 столові ложки такого збору залити 0,5 л. окропу, настояти 30 хвилин і приймати перед їжею протягом тижня.

    Всі ці способи підходять практично всім і не мають протипоказань, так як в них використовуються тільки ті трави , які безпечні для здоров'я. За допомогою трав можна швидко і легко позбутися зайвої ваги, перешкодити йому повернутися і не нашкодити здоров'ю. Інші способи схуднути не зможуть поєднати в собі ефективність і безпеку, тому старовинні рецепти зараз актуальні як ніколи.





    UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.