Що не можна їсти на сніданок? У списку продуктів, які дієтологи порахували шкідливими для прийому на сніданок, находятся:

  • бананы;
  • йогурт;
  • апельсины;
  • чеснок;
  • помидоры;
  • хурма;
  • огурцы;
  • паприка;
  • капуста.

Все ці продукти, як стверджують дієтологи, викликають подразнення слизової шлунка. Якщо говорити про напої, то в список заборонених потрапили абсолютно будь холодні напої.


Дієтологи нагадують, що перед будь-яким прийомом їжі рекомендується випивати склянку звичайної кип'яченої води, щоб підготувати шлунок до прийому їжі і поліпшити травлення.

А ось каші, хлібобулочні вироби та фрукти - відмінно підходять для будь-який сніданок.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.