Високий тиск потрібно лікувати цілеспрямовано, а, щоб це зробити потрібно встановити його причини. Почати потрібно з свого способу життя і проаналізувати, що в ньому може викликати підвищення артеріального тиску. Приміром, професійна діяльність може бути пов'язана з роботою в нічну зміну. Розумова праця, пов'язаний з напругою уваги і мислення в нічний і вечірній час веде до розвитку артеріальної гіпертензії. До тих результатів можуть вести захоплення нічними розвагами разом з прийомом алкогольних напоїв. Адже природа наказала нам певні добові ритми: активність-днем і повноцінний відпочинок уночі.

Часом, щоб високий тиск лікувати, буває досить нормалізувати свій режим сну і неспання.

Ще одна причина високого тиску нервові навантаження і стреси.


Якщо підвищений тиск виникає з цієї причини, то тут доведеться потрудитися, щоб сформувати нове ставлення до життя. якщо у вас підвищена нервова збудливість або депресія, то потрібно звернутися до лікаря, щоб скорегувати ці стани.

Причиною підвищеного тиску також може бути і куріння. Потрібно відмовитися від цієї звички, а також не захоплюватися кофеїновмісних напоїв, жирної, гострої їжею, а також випічкою.

Високий тиск лікувати починають з дієти і корекції способу життя. Часто для зниження тиску рекомендується знизити споживання солі.

Якщо цих заходів недостатньо, то лікар підбирає препарати, що знижують тиск.

Тиск можна знизити седативними і легкими сечогінними засобами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.