10 міфів про анорексію. Сьогодні індустрія схуднення і дієтологія б'є на сполох - катастрофічно зростає кількість випадків анорексії. Зростає і кількість міфів про це захворювання.

Міф 1: Люди, які страждають на анорексію, просто намагаються привернути до себе увагу.

Анорексія вважається серйозним захворюванням, пов'язаним з порушенням харчування. Анорексія не є ні "манією", ні "поганим" поведінкою - це психічне захворювання. Для деяких людей анорексія часом стає єдиним способом, на їх погляд, впорається з якимись складними життєвими ситуаціями.

Міф 2: Анорексія - це лише прояв самолюбства. Якщо людина, що страждає анорексією, каже "Я товстий (а)", він робить це лише для того, щоб почути комплімент на свою адресу.

У людей, які страждають на анорексію, спотворене, невірне сприйняття власного тіла, вони ніби виглядають в " криве "дзеркало. Такі хворі страждають від ні на мить не відпускає почуття власної недосконалості. Одним з основних симптомів цього захворювання є постійне відчуття своєї повноти, особливо, якщо знайомі стверджують, що це не так.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Анорексія, як один суцільний мінус

Міф 3: Людина може контролювати анорексію.

На жаль, людина не контролює цей процес. Не варто недооцінювати анорексію. Як і інші форми розлади харчової поведінки, вона вважається серйозним психологічним захворюванням. Більш того, анорексія може призвести до летального результату - у неї найвищий відсоток смертності серед психологічних захворювань.

Міф 4: Розлад харчової поведінки пов'язане в основному тільки з їжею і вагою.

При розвитку анорексії та інших форм розлади харчової поведінки у хворих виникають проблеми не тільки з споживанням їжі. Постійне обмеження себе в їжі, голодування і очищення організму, які стають нав'язливою ідеєю, є симптомами більш серйозних психологічних порушень.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як схуднути за сніданком

Міф 5: Анорексією страждають тільки багаті білошкірі дівчата.
Анорексію прийнято вважати жіночим захворюванням, яке проявляється в підлітковому віці. Проте численні дослідження давно довели, що це зовсім не так. Анорексії схильні як жінки, так і чоловіки будь-якої раси, національності, будь-якого віку та соціального статусу.

Міф 6: Хворі на анорексію не страждають на переїдання.

Приблизно у половини хворих нервовою анорексією бувають приступи обжерливості, за якими слід так звана "розвантаження" за допомогою прийому проносних, викликання блювання або виснаження себе надмірними фізичними вправами.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Як без праці втрачати 500 калорій в день

Міф 7: У людини не може розвинутися анорексія, якщо він їсть тричі на день.


Тут головне не те як часто людина їсть, а те, скільки і що він їсть. Так, деякі люди відмовляються або строго обмежують прийом певних продуктів, інші ж строго обмежують кількість споживаних продуктів. Наприклад, кілька днів людина їсть нормальну кількість їжі, а потім, щоб позбутися від набраних калорій, сильно обмежує себе в їжі.

Існує також невірна думка, що хворі на анорексію нібито не їдять так звану "нездорову їжу", а вживають тільки здорову. Насправді, люди з анорексією для додання бадьорості свого організму і заповнення відсутньої енергії зловживають солодощами та різними цукровмісних продуктів.

Міф 8: Не можна померти від анорексії, якщо зміцнювати серце і тіло постійними фізичними вправами.

Хворі на анорексію з легкістю вірять таким міфам і не ставляться до свого стану, як до серйозного захворювання. Більш того, багато хто з них упевнені, що постійного прийому вітамінів цілком достатньо, щоб заповнити не дістають в організмі поживні речовини. Проте, постійне голодування, неповноцінне харчування в сукупності з надмірними фізичними навантаженнями мають найсерйозніші наслідки і призводять до тяжких ускладнень.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Головні помилки худнуть і їх наслідки

Міф 9: Анорексія - засіб контролю.

Деяка частка правди в цьому висловлюванні є. Для хворих на анорексію характерний досвід поразок і безпорадності при вирішенні важливих для них життєвих завдань, вони відчувають сильну потребу в незалежності та успіху, але прагнуть задовольнити її дезадаптивною чином. Деякі фахівці вважають, що анорексію можна розглядати як реакцію протесту на почуття безпорадності.

При цьому в основі почуття безпорадності, стверджують вони, лежить втрата контролю над життєвими ситуаціями. Чим менше людина здатна контролювати ситуацію, тим безпомічніше він себе почуває і тим виражена потреба домогтися контролю хоча б у якійсь одній сфері. Контроль над прийомом їжі і власною вагою стає тією сферою діяльності, яка покликана компенсувати почуття безпорадності.

Відмова від прийому їжі стає першою вдалою спробою контролювати хоч щось у своєму житті. Тому повернення до нормального прийому їжі під натиском рідних, лікарів або власного апетиту викликає жах втрати контролю у цій останній сфері власного панування, і саме тому так важко змусити страждає анорексією почати їсти.

Міф 10: Анорексія - це просто період у житті.

В черговий раз слід зазначити, що анорексія є серйозним психічним розладом харчової поведінки, яке вимагає негайного лікування.

ЧИТАЙ ТАКОЖ : Їмо і худнемо: поради дієтолога шоу "Зважені та щасливі"





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.