Стан здоров'я людини сильно залежить від рівня глюкози в крові. Його підвищення - це тривожний симптом, який може привести до неприємних наслідків. Короткочасно цукор підвищується у багатьох людей через особливості харчування, фізичних навантажень і прийому деяких ліків, і цей стан не вимагає особливого лікування. Але якщо так повторюється часто, це може бути показником починається діабету. Як знизити цукор в крові народними засобами? Це питання сьогодні цікавить багатьох.

Як знизити цукор в крові народними засобами: перевірені методи. На першому етапі можна не вдаватися до сильнодіючих ліків, а спробувати скоригувати дієту і фізичні навантаження. Намагайтеся регулярно займатися фізичними вправами, хоча б просто ходьбою. Це стимулює вироблення інсуліну і допомагає знизити цукор. Але найважливіше - це змінити харчування.

Як знизити цукор в крові народними засобами за допомогою продуктів? Намагайтеся їсти часто, але потроху. Скоротити або зовсім виключити з раціону потрібно кондитерські вироби, солодкі газовані напої, цукерки і цукор. А ось споживання овочів і фруктів слід збільшити. Овочі підійдуть всі, крім картоплі та баклажанів. Найкраще знижують цукор цибулю, часник, зелень, капуста і квасоля.

Дуже корисний продукт при підвищеному цукрі - це топінамбур. Його можна додавати в будь-яку їжу, навіть у компоти, і є сирим. Корисно випивати за півгодини до їжі третину склянки соку з топінамбура. Дуже добре допомагає також регулярне вживання брусниці, чорниці та журавлини. Потрібно частіше їсти волоські горіхи, лимони, кисломолочні продукти і зерновий хліб.

Як знизити цукор в крові народними засобами: перевірені методи. Які ще рослини, що знижують цукор у крові, корисно вживати ? Добре змішати з кислим натертий корінь хрону і з'їдати по столовій ложці засобу перед їжею.


Відвар вівса можна пити протягом дня скільки завгодно, він не тільки знизить рівень цукру, а й очистить організм, і нормалізує роботу всіх органів. Дуже добре перемолоти на кавомолці гречану крупу і є її, заливши кисляком. Особливо корисно, якщо всипати туди ще й волоські горіхи. Додавайте в усі страви корицю, тому що її дія схоже з інсуліном, і вона ефективно знижує цукор у крові.

Замість звичайних чаю та кави варто перейти на трав'яні чаї. Існують трави, знижуючі цукор у крові. Краще всього пити чай з ягід чорниці, а також з листя і бруньок бузку. Цілющий напій, стабілізуючий рівень глюкози в крові, виходить із звіробою, липи, шавлії, листя брусниці, смородини, коренів кульбаби і лопуха або березових бруньок. А замість кави краще пити цикорій, він не тільки знижує цукор, але і покращує обмін речовин.

Як знизити цукор в крові народними засобами: перевірені методи. При деяких захворюваннях підвищення рівня глюкози тривалий час може бути дуже небезпечно. У цьому випадку важливо знати, як знизити цукор в крові народними засобами швидко. Можна прийняти ложку яблучного оцту або лимонного соку в чаї або салаті. Можна з'їсти жменю насіння гірчиці або льону. Або прокрутити в м'ясорубці листя лопуха, залити водою і процідити. Отриманий сік добре знижує цукор.

Для хворих на діабет обов'язково відвідувати лікаря і регулярно контролювати свій стан. Їм потрібно знати, як знизити цукор в крові народними засобами, але при сильному його підвищенні необхідно приймати лікарські препарати, прописані фахівцем.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.