Група крові і характер. Як ми вже говорили, характер і темперамент людини теж залежать від групи крові, і в цьому питанні ми зараз спробуємо розібратися, а заодно дізнаємося про те, яким видом спорту краще зайнятися володарям "різних кровей".
І не можна з упевненістю сказати, яка група в цьому випадку краще, так як кожна з них має свої плюси і мінуси.

Група крові I.
Щодо здоров'я в цьому випадку можна сказати наступне, "первогруппнікі" більшою мірою схильні до алергій, артритів, порушень згортання крові, зниження функції щитовидної залози.
Крім цього, саме вони більшою мірою, ніж інші, схильні виразкової хвороби шлунка, а харчові отруєння у них протікають у важчій формі.
А це означає, що їм слід уважніше ставиться до термінів придатності придбаних продуктів, і своєчасно позбавлятися від уже прострочених.
Найбільш корисно дотримуватися високобілковою дієти, а от вміст в раціоні вуглеводів має бути низьким.
Люди, власники першої групи крові, являють собою лідерів, причому це стосується не тільки чогось конкретного, наприклад, спорту, а й життя в цілому.
Вони воліють багато трудитися, при цьому ще й не пропустять чергового відвідування фітнес-клубу.
Їм вдається досягти бажаного, але при цьому вони бувають надмірно метушливими і амбітними.
Для того, щоб підтримувати себе в тонусі, уникнути набору зайвих кілограмів, їм необхідно витримувати певні фізичні навантаження, які припускають заняття аеробікою, силовою гімнастикою, їзду на велосипеді.

А ось володарям другої групи крові слід знати про те, що вони більшою мірою схильні до простудних захворювань, які чреваті ускладненнями, і навіть запаленням легенів.
Серед "другогрупників" підвищений ризик серцевих недуг, цукрового діабету, недокрів'я, хвороб печінки, і патологій онкологічного характеру.
Якщо у цих людей присутній зайву вагу, є схильність до повноти, то слід приділити підвищену увагу режиму харчування і не допускати переїдань, а також необхідно збільшувати рухову активність.
Харчовий раціон краще зробити вегетаріанським, так як від м'яса краще відмовитися зовсім, адже від нього вони повніють не менше, ніж від солодощів.
Не варто зловживати і виробами з пшениці і цільного молока, так як ці продукти їх організмом погано засвоюються.
Що ж до характеру, то людям з другою групою крові вдається прекрасно ладити з оточуючими, а це означає, що в спорті їм слід віддати перевагу командним видам, що проходять під керівництвом тренера.
А ось розслаблятися вони не вміють, але регулярні тренування можуть допомогти зняти стрес.
Відвідувати спортивні зали краще з близькою людиною, яка послужить своєрідним стимулом для занять, в іншому випадку заняття швидко набриднуть, так як від природи "другогрупників" схильні до гіподинамії.
З усіх видів спорту рекомендується віддати перевагу йозі, плаванню, спортивної ходьби.

А ось володарям третьої групи крові на здоров'я, що йдеться, гріх скаржитися, адже більшою мірою їм варто побоюватися лише синдрому хронічної втоми і розвитку цукрового діабету.
Щоб запобігти настільки неприємне розвиток подій, їм слід дотримуватися здорового способу життя, їх харчування має бути збалансованим, слід уникати перевтоми, і постаратися повністю відмовитися від солодощів.



Серед представниць Ш групи найбільше число складають індивідуалістки, що надходять так, як їм заманеться, так що їх вчинки не так передбачувані.
Цим людям властиво підвести колектив або команду в найвідповідальніший момент, але вони ж можуть врятувати становище в той момент, коли на них ніхто вже не розраховує.
"третьогрупник" слід вибирати ті види спорту, в яких присутня можливість комбінувати навантаження.
Так, наприклад, можна з'єднати воєдино такі динамічні вправи, як аеробіка, теніс, біг підтюпцем з більш спокійними, розвиваючими пластику і гнучкість, це можуть бути йога або ж, наприклад, китайська гімнастика.

А у людей з четвертою групою крові підвищена сприйнятливість до простудних захворювань і грипу, а також трапляються і повторні ангіни.
Але з запальними процесами організм справляється без особливих труднощів.
При цьому присутній ймовірність захворювання анемією і гастритом зі зниженою кислотністю, а так як ще існує і ризик розвитку деяких видів пухлин, то не рідше одного разу на рік слід наносити візити до онколога і мамолога.
Щоб справитися з схильністю до анемії, слід споживати м'ясо в помірних кількостях, а активне споживання зелені, овочів, продуктів з сої морських водоростей послужить прекрасним профілактичним засобом проти раку.
Як правило, IV група крові зустрічається у людей спокійних і врівноважених, у яких спостерігається деяка сповільненість реакцій.
Їм не слід вибирати ті заняття спортом, які вимагають блискавичного реагування, хоча в малорухомості вони не помічені і підтримують гарну форму.
Спортивні навантаження повинні відрізнятися достатньою інтенсивністю, але при цьому дуже помірний режим обов'язково потрібно дотримуватися.
Велику користь принесуть заняття, проводяться на свіжому повітрі, а це означає, що рекомендується більше ходити пішки, в літній період підійде їзда на велосипеді і роликах, а в зимовий час року слід ставати на лижі.
І, незалежно від пори року, бажано більше часу займатися плаванням.

Наприкінці нашої розмови ми хочемо вас познайомити з натуральними "ліками", що дозволяють очистити кров будь-якої групи.
Як відомо, йде постійне оновлення клітин крові в організмі , при цьому еритроцити (червоні клітини) живуть до чотирьох місяців, а лейкоцити (білі клітини) - від двох-трьох діб до двохсот днів.
тромбоцитів (кров'яним пластинкам) не вдається затриматися в організмі більше одинадцяти діб.
Для того, щоб поліпшити кістково-мозковий кровообіг і провести чистку крові, зверніться до народної медицини, яка рекомендує для цих цілей чорноплідна горобина, яку слід їсти в свіжому вигляді буквально в розмірі однієї жменьки щодня, або ж можна замінити її на дві-три ложки варення протягом дня.

В якості додаткового засобу не погано дихати ароматами кедра, ялівцю, мандарина, грейпфрута, анісу, а в разі схильності до кровотеч, слід дихати ароматами гвоздики, герані, деревію, ромашки і меліси .
Будьте здорові!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.